Det finns ett gammalt talesätt: "Större barn, större problem." Och om du är förälder till en tonåring,
du kanske redan vet exakt varför. Tonåren är den tid då våra små sprider sina
vingar och börja prioritera nya relationer med eller utan föräldrarnas godkännande. (Sa till dig:
större problem!)
Den gamla goda tiden är borta då vi kunde välja våra barns vänner genom att muta dem med godis
eller sätta upp lekdatum med familjer vi gillade. Ah, enklare tider. Men nu, våra tonårsälsklingar
har sina egna sinnen, och det är säkert att säga att navigering av vänskap har blivit en smula
mer utmanande.
Som föräldrar befinner vi oss ofta på att manövrera genom det komplexa nätet av våra barns sociala liv,
och på sistone kanske du känner dig osäker på deras val av vänner. Oavsett om de är det
att umgås med äldre kamrater eller umgås med andra barn som verkar ha ett dåligt inflytande, det är det
avgörande för att närma sig denna situation med förståelse, öppen kommunikation och en balanserad
perspektiv.
Ja, jag vet... om vi bara hade makten att svepa åt höger eller vänster på våra barns vänner, eller hur? En 'tonåring
Friend Approval App’ skulle vara en dröm som gick i uppfyllelse. Men tills tekniken kommer ikapp vår
föräldraskap ångest, låt oss utforska några praktiska strategier för att vara föräldraskap och hantera tonåringar vänskap frågor.
Observera och reflektera: Innan du drar några slutsatser, ta dig tid att observera din tonåring
interaktioner med sina vänner. Delta i deras sammankomster, erbjuda att köra dem till grupputflykter, eller
delta i tillfälliga samtal. Fråga dig själv vad förhållandet är och vad
ditt barn kanske letar efter genom att vara en del av det. Behöver ditt barn uppmärksamhet, acceptans,
förståelse, eller en känsla av tillhörighet? Genom att göra det får du en djupare förståelse för
dynamik i leken och kan bättre utvärdera vilken inverkan dessa vänskaper har på ditt barns
beteende och välbefinnande.
Delta i en öppen dialog: Att upprätthålla öppna kommunikationslinjer med din tonåring är avgörande.
Skapa en miljö där de känner sig bekväma med att diskutera sina vänskaper och
upplevelser. Genom att aktivt lyssna och visa intresse utan att döma etablerar du en
grunden för tillit, vilket gör din tonåring mer mottaglig för dina bekymmer. Och hej, vem vet,
du kanske till och med lär dig lite ny tonårsslang på vägen!
Validera deras val: Det är viktigt att erkänna att din tonåring har sin egen unika
perspektiv och autonomi när det gäller att välja vänner. Även om du har reservationer
om vissa individer, och så länge de inte är i överhängande fara, försök att förstå
positiva egenskaper eller gemensamma intressen som kan locka din tonåring till dessa vänskaper. Validerar
deras val främjar en känsla av respekt och ger dem möjlighet att engagera sig i konstruktivt
samtal om sin umgängeskrets.
Dela dina bekymmer: När du har samlat in tillräcklig information och främjat ett förtroende
miljö, uttryck din oro för din tonåring. Närma dig samtalet med
empati och undvik anklagande språk. Fokusera istället på de specifika beteendena eller situationerna
som besvärar dig. Till exempel kan du säga: "Jag märkte att när du är i närheten av den här vännen,
du ägnar dig åt X-beteenden. Kan vi prata om hur det får dig att känna?”
Samarbeta kring problemlösning: Uppmuntra din tonåring att vara en del av lösningen genom att
brainstorming strategier. Diskutera möjliga alternativ för umgänge eller föreslå att utforska nytt
fritidsaktiviteter, samhällstjänst eller klubbar där de kan träffa likasinnade
som delar sina passioner och ambitioner. Uppmuntra din tonåring att engagera sig i olika sociala
cirklar kan vidga sina vyer och utsätta dem för olika perspektiv. Genom att involvera dem
i beslutsprocessen känner de sig mer i kontroll och befogenhet att göra positivt
val.
Erbjud vägledning och stöd: Som föräldrar kan vi ge vägledning genom att vara ärliga när
dela våra egna erfarenheter och ge råd när det är lämpligt. Istället för att kräva dem
bryt banden med vissa vänner, vägled dem mot att fatta välgrundade beslut. Lär dem att
bedöma hur deras vänskap påverkar deras välbefinnande, värderingar och långsiktiga mål. Hjälp
de känner igen röda flaggor i relationer och odlar kritiskt tänkande.
Behåll gränser och sätt förväntningar: När du stöder din tonåring är det viktigt att etablera
tydliga gränser och förväntningar samtidigt som man kommer ihåg att de också förtjänar respekt och
förståelse, annars kommer de att reta dig mer. Betona att det är okej att ta avstånd från
giftiga eller negativa influenser, och betonar att riktiga vänner stödjer personlig tillväxt och välbefinnande.
Övervaka och anpassa: Håll ett öga på situationen utan att vara alltför påträngande. Övervaka
din tonårings aktiviteter, onlineinteraktioner och beteendeförändringar. Håll dig inställd på alla tecken på
ångest. Kom ihåg att vänskap kan utvecklas, och din tonårs umgängeskrets kan förändras
de mognar och utvecklar en starkare självkänsla.
Sök vägledning: I situationer där dina bekymmer kvarstår eller eskalerar, sök professionell
vägledning. En terapeut specialiserad på familjedynamik och ungdomar kan ge ett mål
perspektiv och hjälpa till att underlätta produktiva samtal mellan dig och din tonåring. Dom kan
också vägleda dig i att utveckla strategier för att ta itu med eventuella underliggande problem som bidrar till din
tonåringars val av vänner.
Att navigera föräldrarnas oro för dina tonårsvänner kräver en delikat balans mellan
förståelse, öppen kommunikation och tillit. Kom ihåg att din roll som förälder är att försörja dig
stöd och hjälper din tonåring att främja produktiva sociala relationer när de växer till självständiga
individer. Tänk bara på det som deras pålitliga sidekick, utrustad med föräldrarnas superkrafter som
förmåga att upptäcka dåliga influenser och ge episka livsråd. Tillsammans, med ömsesidig respekt (och
låt oss vara ärliga - MYCKET tålamod), du kan övervinna utmaningarna med vänskap.
Välkommen till Family Reset, en månatlig kolumn och måste-go-destination för alla föräldrar som söker vägledning (och greppar förstånd) i det vilda äventyret att uppfostra barn. Bakom denna övertygande och uppriktiga läsning finns New York-licensierad psykoterapeut, författare, redaktör och "mamma ååå" Zuania Capó, (eller bara kalla henne Z), en medkännande, mångkulturell och integrativ terapeut som brinner för att stödja familjer att frodas och ansluta. Beväpnad med en touch av visdom, insiktsfulla tips, en kvick anda, massor av ärlighet och ett stänk av humor, hon är här för att hjälpa dig att navigera i föräldraskapets komplexitet samtidigt som du prioriterar ditt välbefinnande.
Family Reset är inte bara en källa till råd; det är en livlig gemenskap där föräldrar kan hitta inspiration, dela med sig av sina berättelser och inse att de inte är ensamma om föräldraskapets spännande berg-och-dalbana. Har frågor? Vill du ha svar? Gör dig redo att trycka på den återställningsknappen och anslut till Z at [email protected].
