Jag började blogga samma år att blogga blev ett alternativ. (Ja, jag inser att det gör mig gammal.) Under åren som följde, sociala media populariserades och jag gick sakta med nästan alla plattformar. Jag tänkte inte bli en influencer. Istället föll titeln i mitt knä.
Trots hur populära mamma-influencers är, är jag inte den typen av influencer. jag fokuserar på bröstcancer påverkansarbete, samt att vara i en multirasfamilj genom adoption, leva med typ 1-diabetes och vad jag nu känner för. Ja, jag är en Jill-of-All-Trades.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Rachel Garlinghouse: adoption🤎🤍bröstcancer🎀 (@whitesugarbrownsugar)
Jag har en stark affinitet för sociala medier. Det har gjort det möjligt för mig att få kontakt med kvinnor runt om i världen, dela mina åsikter och utbilda mina följare om ämnen som ligger mig varmt om hjärtat. Det här är inte min enda spelning, eftersom jag också är frilansskribent, äger en Etsy-butik och är talare och bokförfattare.
Det finns en del allvarlig kritik, trolling och rakt hat som kastas i vägen. De flesta av mina hatare är vita män som inte håller med om min politik -
En man sa att han hoppas att jag får cancer igen och dör. En annan kallade mina barn för ett rasistiskt namn. En av våra familjebilder stals (en jag aldrig delade offentligt) och visades i en rasistisk YouTube-video. Jag hade en kvinna som skickade ett meddelande till mig med ett foto på mig som hon hade redigerat – för att se ut som om jag hade smink på mig – där hon fick mig att "se bättre ut". (Det var ett foto från när jag var i aktiv cellgiftsbehandling.)
Jag hade en handfull människor som hävdade att jag plagierat delar av en av mina böcker – utan några bevis – med målet att minska min försäljning. (Jag hade faktiskt tillstånd från alla experter jag hade citerat eller omskrivit - skriftligt.) En annan person insisterade envist på att jag var kinesisk i hemlighet, men jag ville inte erkänna det. (DNA-etnicitetstest säger något annat, men OK - och hur som helst, varför spelar det ens roll?) Jag fick en annan affisch att lämna en kommentar om att hon inte gillade mina solbränna linjer. Av alla saker att klaga på!
Lyckligtvis har jag en tjock hud, och jag ger noll kredit till någon av dessa åsikter och påståenden. Jag svarar inte heller på hatare, eftersom de bara letar efter ett slagsmål, och jag vägrar att lägga bränsle på deras ilska. De vill ha något och liteett att vara arg på, och tyvärr, ibland är det jag och mitt arbete.
Mina erfarenheter har fått mig att inse hur farliga sociala medier kan vara. Även med alla de försiktighetsåtgärder jag har vidtagit och fortsätter att vidta, hittar folk ett sätt att försöka plåga och mobba mig. Jag vet bättre än att öppna uppenbart läskiga DM, mycket mindre svara på dem. Min tid och energi är värdefull.
Som mamma till fyra, varav två är nära eller i tonåren, har jag tagit beslutet att inte låta dem ha sociala medier. Trots att barn som är mycket yngre än dem - av vilka några är jämnåriga - fritt åtnjuter många sociala medieplattformar, vet mina barn min regel och varför.
En av anledningarna till att jag delar med mina barn är att de i allmänhet mår bra av sig själva och har mycket att göra för dem i livet. De har en kärleksfull familj och vänner, fritidsaktiviteter de tycker om, skola och hobbyer. Varför distrahera sig själva från dessa för att vara betingade att ogilla sig själva och andra, samt bli föremål för alla kryp och troll?
Jag vet att några av er tror att det finns föräldrakontroller, men låt oss vara verkliga: de räcker knappast. Jag vet att andra tror att vi måste lära oss att lita på våra barn. Det är inte mina barn jag inte litar på – det är främlingar på Internet som inte har mitt självförtroende.
jag frågade Dr. Sanam Hafeez, en neuropsykolog i NYC, för hennes tankar i frågan. En av nackdelarna med att tonåringar använder sociala medier är – ingen överraskning – att det fungerar som en stor distraktion från vad som borde vara tonåringens skyldigheter, som läxor, sysslor och familjemiddagar.
Dr. Hafeez är en mamma, såväl som en mentalvårdspersonal, och delar att hon är "mycket orolig för sociala medier." och tillägger att hon är "mest oroad över dess effekter på unga flickor" på grund av deras behov av social acceptans och godkännande. Dessutom, säger hon, presenterar sociala medier skeva idéer om vad som är attraktivt. Hej, filter!
Här är vad du bör veta om den potentiella inverkan sociala medier har på våra tonåringars mentala hälsa. https://t.co/UjdIIWpHto
— SheKnows (@SheKnows) 29 maj 2023
Dr. Hafeez erkänner att pandemin var svår för föräldrar. Många av våra barn hade skärmtidsprivilegier som tidigare inte var tillåtna. Nu ångrar vi det vi sa ja till på den tiden. Är det för sent att ändra våra gränser för skärm och sociala medier?
Min röst är nej, men jag rekommenderar starkt att vi kallar till ett familjemöte innan vi slår ner i frustration eller använder skärmar som straff. Alla ska få mat, vara utvilade och redo att ha ett lugnt och konstruktivt samtal. Föräldrar eller vårdnadshavare bör komma förberedda med sina fasta gränser, men också lämna utrymme för sina barns åsikter och idéer.
Mitt mål som förälder är säkerheten först. Säkerhet är inte alltid roligt (särskilt i en tonårs ögon), men eftersom våra barns hjärnor kommer inte att vara färdigbildade förrän de är 25, det är vår uppgift att sätta gränser och förvänta sig att de följs. En enhet är ett privilegium, och det är också ett kraftfullt verktyg som kan användas för gott eller skada.
Jag skulle hellre vara strikt mot mina barn än att ta på mig attityden av allt som händer och riskera att öka mitt barns risk för ångest eller depression, självkänslasproblem eller till och med självmordstankar. Barn – inklusive tonåringar – kan lätt lockas till att kommunicera med osäkra främlingar eller utsättas för mobbning för sitt utseende, sina åsikter eller något annat.
Min hållning till min tonåring och mina barns användning av sociala medier är inte populär. Men alla de tonåringar vi känner som har det verkar vara otroligt beroende, samtidigt som de plågas av vad de ser och känner som ett resultat. Att vara tonåring är svårt nog som det är. Om jag kan ta försening eller ta bort en del av det svåra från mina barns liv, är jag all in.
Dessa kändisföräldrar har blivit ärliga om sina regler När det gäller teknik.
