Det största problemet barn har med att hantera sin sorg är ouppmärksamheten och bristen på medvetenhet som vuxna har i behöver prata om det, uttrycka alla typer av känslor kring det och hjälpa barn att hitta ett sätt att kompensera för förlust.
Ofta är föräldrar dåligt rustade att hantera sorgen hos sina barn, eftersom de har svårt att hantera den själva. Till exempel höll många familjer av stoisk typ bara inne det, och framhöll behovet av att vara stark. Om du växte upp i en sådan här familj skulle du inte ha något utlopp för att uttrycka dina känslor. Det skulle inte vara välkommet och du skulle veta det, så du håller inne dina känslor. Dessa människor blir föräldrar och cykeln upprepas. Om du släpper ut känslorna är det hälsosamt, normalt och ger dig en plats att bygga ifrån. Naturligtvis, om du uttrycker din sorg, måste du veta var du ska gå med den härnäst, och igen om du är förälder, måste du veta hur du ska styra ditt barn.
Jag har handlat med många barn som inte har något sätt att ansluta till sin avlidne förälder. Jag frågar dem hur de håller sin mamma eller pappas ande vid liv, eller håller en relation med dem, och de säger att de inte vet. De är omedvetna om att relationen och bilden av en annan i dina tankar och i ditt minne aldrig dör. Kroppen dör, men anden inte. Det är så konstigt hur människor kan tro på och ansluta till en Gud som de aldrig personligen har gjort bevittnat eller sett, men samma personer kan inte ansluta till en person som de faktiskt såg, visste fanns och älskade.
Människor över hela världen ansluter till Guds ande, oavsett bristen på empiriska bevis. De kan tro på det som sagts till dem att tro, men kan inte skapa kopplingen på egen hand. Barn behöver lära sig att skapa en andlig koppling. De måste hitta sätt att prata med sin avlidne älskade. Föräldrar måste vägleda barnen i detta, oavsett deras ålder.
Jag hade en ung flicka nyligen som förlorade sin pappa och kunde inte prata om honom, även om jag ställde många frågor. Det var för smärtsamt. Hon behövde släppa ut sina känslor. Hon kanaliserade sina känslor i fel riktning, var behövande med pojkar och alltid arg på sin mamma. När vi arbetade tillsammans, och jag hjälpte henne att förstå att hennes pappas ande levde, runt henne och i henne. Hon började tänka annorlunda. Hon började sakta fokusera på minnen av sin pappa och vad han hade gett henne, snarare än att fokusera utanför sig själv. Hon blev ansluten till honom igen på ett nytt och annorlunda sätt, men ett sätt som fungerade.
Hon uttryckte sin ilska mot honom för att han dog och lämnade henne. Han var så bra på så många saker som han kunde ha lärt henne och var inte där. Hon uttryckte sin sorg över hans fruktansvärda lidande av cancer och ilskan över hur det förstörde honom. Ingen kunde prata om det för det var för sorgligt, och det fick henne att känna sig ännu mer ensam. Efter att hon fått ut de verkliga känslorna kunde vi jobba på att hålla hennes minne vid liv med hennes pappa. Om du är en förälder som har att göra med ett barn som har förlorat någon kär och du också har, skaffa hjälp för dig själv och hjälp ditt barn. Här är nio saker du kan göra.
1. Tro inte att du behöver gå till en kyrkogård för att uttrycka dig till nära och kära. Om du undervisar i andlig utveckling är du medveten om att personen inte bor på kyrkogården. De lever i ditt hjärta och sinne som är med dig överallt. Du vill hålla det minnet vid liv genom att utföra beteenden hos personen.
2. Skapa en påtaglig påminnelse som du kan se varje dag. Förvara deras favoritplagg i din garderob, eller favoritbild i ditt rum. Tillägna dem en skulptur eller staty eller blomsterarrangemang i ditt hus. Plantera ett träd i din trädgård för dem, eller en blomma.
3. Ta en ballong och fäst bokstäver på dem och låt den flyga fritt till universum.
4. Skriv till dem i en speciell dagbok endast för dem och din privata kommunikation till dem.
5. Bär något som de gillade i skolan.
6. Beställ sin favoritmåltid eller gör sin favoritkaka på sin födelsedag. Du kan till och med ta med en tårta och en flaska vin till kyrkogården eller deras favoritställe på deras födelsedag. Om du känner dig ledsen, låt dig vara ledsen.
7. Prata alltid med barn om sin avlidne älskade, påminn dem om hur de är som den föräldern eller har så goda egenskaper som dem. Om de är ledsna, frånkopplade eller inte svarar är det okej att fortsätta göra det.
8. Få hjälp med dig själv för förlusten, och ta itu med den om du har problem med att hjälpa dina barn. Om du inte får hjälp för dig själv kommer du inte att kunna hjälpa dina barn med de saker som de behöver göra för att hålla sina nära och kära vid liv.
9. Lär barn att leva medvetet, dag för dag i nuet. Livet är kort och vi vill inte missa kontakten med någon vi älskar, död eller levande.
