Om du vill skilsmässasäkra ditt äktenskap måste ni hålla ihop – genom ALLA åren av ert äktenskap. Medan ungefär hälften av alla skilsmässor inträffar under de första tre till fem åren av äktenskapet, ökar skilsmässofrekvensen avsevärt för de som är gifta över trettio år. Så hur länge ni har varit gifta måste ni fortfarande hålla ihop! I den här kolumnen, äktenskap
experterna Claudia och David Arp — grundarna av Marriage Alive! - dela med sig
deras speciella bindningsrecept.
Ingredienser för framgång
Vad kan du göra för att försäkra dig om att ditt äktenskap inte blir en skilsmässastatistik? När vi letade efter det svårfångade limmet som håller ihop ett äktenskap, hittade vi några vanliga ingredienser. Även om det inte finns några perfekta äktenskap, finns det några små saker du kan göra som hjälper er att hålla ihop. Tänk på följande:
- Rör vid din partner på ett kärleksfullt sätt varje dag. Säg till din make: "Jag behöver en kram!" Sanningen är att ni båda behöver kramar. Var initiativtagare – du får en kram tillbaka!
- Avsätt tid varje dag för att prata – även om det bara är några minuter varje morgon och kväll. Att prata hjälper er att känna er anslutna till varandra.
- Prata ärligt om frågor som skapar spänning, men försök undvika stark kritik, skrik och ilska. Kom ihåg att ni är partners och ni vill hjälpa och stötta varandra.
- Be tillsammans dagligen. Det är svårt att be tillsammans om det finns spänningar i ditt förhållande, så du kommer att vilja ha korta konton med varandra och även med Gud.
- Planera roliga stunder tillsammans. Känn dig inte skyldig när du lämnar dina barn för att ha kul med din partner. Du modellerar ett hälsosamt och växande äktenskap som kommer att påverka framtida generationer.
- Till sist, säg ofta, både verbalt och icke-verbalt, "Älskling, jag håller med dig."
Speciell typ av lim
Ta våra tips. Skilsmässabevis ditt äktenskap. Kom ihåg, om du vill hålla ihop, håller ett superäktenskap ihop med den här typen av lim: kramar.. berör... konversation... och bön!
