Hur vet jag om det jag hörde är det du sa? Bra kommunikation är kärnan i alla hälsosamma relationer och här är tre steg för att säkerställa att ni förstår varandra.
Störande missförstånd Ord betyder många olika saker. Ibland blir våra meddelanden röriga. Vi menar att förmedla ett budskap, men vår partner hör något helt annat. Detta kan leda till alla typer av missförstånd, och missförstånd stör familjens enhet. Vad kan du göra för att försäkra dig om att det jag hör är det du sa?
Här är en metod för att se till att den andra personen hör vad som verkligen sägs och menas. Kolla upp det genom att upprepa vad du hörde och förstod att din partner sa. Du säger inte att du håller med; du frågar bara om du förstår budskapet. Då kan din kompis bekräfta att du hörde rätt. Om inte kan din kompis försöka få fram budskapet igen.
- Först, gör en person ett uttalande.
- Andra, ger den andra personen feedback. "Det här är vad jag hör dig säga. Var det så du menade?”
- Tredje, bekräftar eller korrigerar den första personen meddelandet. Fortsätt prata tills ni båda är överens om att det som sägs är samma budskap som hörs. Kom ihåg att en givande del av äktenskap och familjeliv förstås! Berätta nu vad vi sa!
