Dejting kan vara en absolut mardröm för blyga människor. Du vill träffa rätt person, men du är för rädd för att göra något åt det.
Introduktioner - att sticka ut sin hand och se en annan person i ögonen - kan vara skrämmande. Hjärnan låser sig när du försöker komma på något relevant att säga. Du faller samman så fort du får frågan om vad du gör för att leva. Du stammar.
Värmen stiger i ansiktet och under armarna. Du är plötsligt oförmögen att bilda en grammatisk mening. Du tänker för dig själv, "Varför skulle någon bry sig om mig? Jag är verkligen inte så intressant!"
Frukta inte. Många blyga människor har lyckats träffa nya människor och bilda varaktiga, lyckliga relationer. Med lite träning kan du också. Här är några tips för att tämja din sociala terror.
- Förbered en pitch. Frågan, "Så, Sally, vad gör du för att leva?" kommer säkert upp, så ha ett klart svar. Inget behov av att skryta om att fånga företaget Tidy Break room Award; säg bara tydligt vad du gör för ditt liv och be inte om ursäkt för det!
- Fråga frågor. Folk älskar att prata om sig själva (okej, förutom sådana som du), så ställ frågor. Kom med en lista innan du lämnar huset, d.v.s. Hur kom du in på den linjen? Vart gick du i skolan? Har du sett den nya Brad Pitt-filmen? Och så vidare.
- När du fumlar, vänd motivet till den andra personen. När du kommer på dig själv längtar efter att kasta en filt över huvudet och krypa av dig, försök att säga något i stil med "Och hur är det med dig?"
- Lyssna på vad den andra personen säger! Det här är viktigt. Istället för att oroa dig över vad du kommer att säga härnäst, stilla ditt sinne och lyssna. Om en man berättar om sin helg på golfbanan, och du vet absolut ingenting om golf, fråga honom bara vad han gillar med det, hur han kom in på det, etc.
- Leende. Människor svarar bra på människor som ler. Du behöver inte grina som en idiot, men ett avväpnande leende kommer att få dem varje gång. Att le förmedlar vänlighet och tillgänglighet. Visa tänder när det är möjligt. Undvik att se ut som en figur på ett vaxmuseum genom att öva i en spegel innan du lämnar huset.
- Andas. Närhelst du känner hur ditt hjärta slår, andas djupt och långsamt. Om du verkligen börjar känna dig obekväm (ditt ansikte har blivit så varmt att du kan använda det för en wok), ursäkta dig själv och gå på toaletten.
- Beröm den andra personen. Uppriktighet är nyckeln, så hitta något du gillar och nämn det. Du kanske blir skrämd av tanken på att berömma en man för hans själfulla ögon, så nämn hans klocka, kostym, slips eller till och med hans skor. Inget behov av att gå överbord: "Snygga skor," kommer att göra det.
- Håll koll på aktuella händelser. Du vill inte nödvändigtvis ta upp din ståndpunkt om Bush v. Kerry under ett första möte, men kunna diskutera mindre kontroversiella frågor intelligent.
- Kom ihåg vädret! Vissa människor har "gab-gåvan", förmågan att få främlingar att känna att de har känt dem för alltid. De är orädda när det gäller att prata om vädret, bensinpriser, vad som helst. Blyga människor oroar sig för att prata om vardagliga saker kommer att få dem att framstå som dumma. Men till synes trista ämnen som vädret påverkar alla. Människor relaterar till dem.
- Håll huvudet uppe. Det är det enklaste och mest effektiva sättet att se självsäker ut. Bra hållning, tillsammans med ditt fantastiska leende, ger dig en "vinnarkänsla." Du kommer garanterat att bli en hit!
Varnas: Dessa tips hjälper dig inte om du inte lämnar huset. Det är alldeles för lätt att se en Friends-repris för femtonde gången istället för att träffa folk, men jag lovar dig att Prince Charming aldrig kommer att klättra genom ditt sovrumsfönster.
Att prata med främlingar kan vara obehagligt, men med övning kommer det säkert att bli lättare. Om du har en dålig natt, gratulera dig själv för att du ansträngt dig. När du har en bra natt, förstå att du har förtjänat det. Vet att otaliga underbara nätter är på väg till dig.
