"Jag älskar dig," är tre ord alla barn behöver höra ofta från sina föräldrar. Vill du att de orden ska ha verklig betydelse för ditt barn? Vill du att de ska koppla ett hjärta till ett annat? Vill du använda dem för att utveckla en nivå av intimitet i din familj som kommunicerar din innerliga tillgivenhet för dina barn? Om så är fallet, överväg att stärka Jag älskar dig med följande förslag.
1. Använd ögonkontakt. Ge dina barn dina ögon när du säger "Jag älskar dig." Själar berör när meningsfull ögonkontakt skapas under stunder av intimitet. Rör med ögonen. Det är ett sätt att ansluta som hjälper dig att knyta an.
2. Rör. En klapp på axeln, en kram eller en high-five kommer att ge mening åt verbala uttryck för kärlek. Så kommer en lätt klämning på axeln eller en kyss. Ta ditt barns hand i din när du säger "Jag älskar dig" och lägg till en taktil komponent till dina ord.
3. Använd namn. Det sötaste ljudet på alla språk är ljudet av ditt eget namn. Namn får vår uppmärksamhet, bygger upp förbindelser och hjälper oss att ansluta. Tyvärr hör vissa barn bara deras egna namn när de har problem. ("William, det är bäst att du kommer in här!") Lägg till ditt barns namn till ditt uttryck för kärlek. "Jag älskar dig, Carlos," eller "Tadahito, jag älskar dig verkligen." Se deras reaktioner. Deras ansiktsuttryck uppmuntrar dig att fortsätta att lägga till ditt barns namn till "Jag älskar dig."
4. Använd orden son och dotter. Dessa två ord kan lägga till intensiv intimitet till dina verbala uttryck för kärlek. "Jag älskar dig, son," eller "Jag älskar dig, dotter," kommer att skapa ett känslofyllt uttalande som kommer att inbjuda till ett lika känslomässigt svar. Övervaka din personliga komfortnivå när du använder dessa två viktiga ord. Lägg märke till dina känslor när du säger dem samt den reaktion du får från dina barn.
5. Lägg till icke-verbala signaler till ditt talade meddelande. Le, blinka och lägg till trevliga ansiktsuttryck till dina ord. Se till att meddelandet i ditt ansikte stämmer överens med det som kommer ut ur munnen.
6. Använd inte ordet när som en del av din röstkommunikation om kärlek. "Jag älskar dig när du ler så," eller "När du väljer det där glada humöret, jag älskar dig", skickar ett meddelande till dina barn att din kärlek är villkorad. Barn nära ofta, "Jag älskar dig bara när." För att älska villkorslöst, säg "jag älskar dig", utan några villkor.
7. Ta bort ordet men från din beskrivning av kärlek. "Jag älskar dig, men." Följs vanligtvis av en oro, problem eller frustration. När vi uttrycker vår kärlek tillsammans med en oro skickar vi ett blandat budskap. När vi gör detta blir barn förvirrade och drar slutsatsen att kärleksdelen är en manipulation som syftar till att mjuka upp dem innan det verkliga budskapet levereras.
8. Lägg till för att du är älskvärd till ditt sätt att uttrycka kärlek. "Jag älskar dig för att du är älskvärd," är ett viktigt koncept för att hjälpa barn att uppskatta. Det hjälper dem att förstå att din kärlek är knuten till ingenting. Det är det helt enkelt. Var noga med att inte lägga till några andra ord efter eftersom. "Jag älskar dig för att du är omtänksam", tillägger ett tillstånd som kommunicerar villkorlig kärlek. Den enda acceptabla frasen att använda med eftersom är för att du är älskvärd.
9. Säg "Jag älskar dig" vid oväntade tillfällen. Barn hör ofta våra uttryck för kärlek vid bekanta tider. Vi brukar säga "jag älskar dig" när vi går ut genom dörren på väg till jobbet. Vi säger det när vi avslutar ett telefonsamtal. "Jag älskar dig" är ofta det sista meddelandet som våra barn hör när vi lägger dem i sängen på natten. "Jag älskar dig" vid dessa tillfällen är ofta förväntat och säkert förväntat. För att öka effekten av dessa tre värdefulla ord, använd dem vid oväntade tillfällen. Säg dem mitt under en måltid, när du kör på vägen i din bil eller när du står vid diskbänken och diskar tillsammans.
Vissa barn är auditiva och nära att höra orden "Jag älskar dig." Andra är taktila och behöver beröras för att känna sig älskade. Ytterligare andra är visuella och behöver se kärlek i ditt ansikte och i dina handlingar. Varför inte ge dina barn alla tre varianterna när du kommunicerar din kärlek?
