Jessica alba, skådespelerskan blev entreprenör, öppnade nyligen upp för Form om sitt hälsomärke, The Honest Company, och blev, ja, väldigt ärlig om henne resa med håravfall efter förlossningen.
"Jag kämpade med håravfall efter att jag fick mina barn," berättade hon Form. "Det är något som ingen sa till mig och folk pratar inte riktigt om."
Alba lanserade The Honest Company 2011 som en lösning på sin egen kamp med att hitta giftfria och säkra babyvårdsprodukter för sin förstfödda som hade en reaktion på ett traditionellt tvättmedelsmärke. Hennes företag skulle senare expandera till att sälja personliga vårdprodukter, smink, städmaterial och andra hälsoprodukter. Så det är ingen överraskning att varumärket nyligen utökade sin kosttillskottslinje till att inkludera mer mammavänliga produkter. Och en produkt som Alba är mest exalterad över är produkten för hårvård efter födseln.
"Efter förlossningen kan vara en sårbar tid", säger hon, “speciellt för dem som kämpar med hårhälsa, så det var viktigt för oss att lansera en lösning för detta.”
Håravfall efter förlossningen eller överdriven håravfall, är ett helt normalt och vanligt tillstånd. American Academy of Dermatology rapporterar att de flesta kvinnor som precis har fött barn kommer att uppleva någon form av håravfall, och att det orsakas av fallande östrogennivåer. De noterar också att det inte är sant håravfall, och de flesta kvinnor kommer att se sitt hår helt växa tillbaka vid sitt barns första födelsedag, om inte tidigare.
Förutom att använda ett tillskott för att få igång hårväxten rekommenderar hudläkare också att du hoppar över uppvärmda hårverktyg och begränsar antalet gånger du tvättar håret varje vecka. Försök att avstå från kemiska färger eller behandlingar tills ditt hår har haft en chans att växa ut helt. Och se till att du får i dig tillräckligt med protein i din kost, eftersom detta hjälper till med cellomsättning som främjar tillväxt.
Men den goda nyheten är att även om du inte har fött barn nyligen kan du fortfarande njuta av alla fördelarna med Albas nya kosttillskott.
"Det verkar som att nästan alla nuförtiden önskar friskare hår och en friskare hårbotten. Jag är för närvarande inte postpartum och jag använder det här, säger Alba. "Det har gjort en enorm skillnad."
Innan du går, kolla in de mest prisvärda apparna för mental hälsa vi älskar:
