För många familjer, tillbaka till skolan kan också innebära återkomsten av en favorit höstsysselsättning: ungdom sporter. Medan vissa människor kan hantera det nya laddade schemat med lätthet, finner många föräldrar (inklusive jag själv) att de kämpar för att hålla koll på allt under dessa veckor när vi inleder tidigare solnedgångar, svalare väder, återkomst av läxor och allt annat som skolstarten för med sig.
Även om de flesta föräldrar känner att det enda sättet att överleva starten på höstens sportsäsong är genom klona sig själva, det finns några hack som kan hjälpa dig att ta dig igenom säsongen utan att förlora du är cool.
Måltidsförberedelser.
Det finns ett gammalt skämt som föräldrar till ungdomsspelare gillar att göra: under idrottssäsongen är middagen antingen 4:30 eller 9:30 och det finns inget mellanting. De flesta lekar eller träningar på vardagskvällar börjar precis klockan sex, vilket betyder att när barnen är klara med sina läxor och föräldrarna har kommit tillbaka från jobbet, är det i princip dags att springa ut genom dörren.
De flesta föräldrar känner sig slitna mellan att försöka äta något riktigt snabbt innan de ger sig ut eller att vänta med att äta till slutet av natten när de kommer hem. Det kan skapa många problem för dem som kämpar för att hantera sin tid (och hunger) klokt. Förälder och livsstilsskribent Jené Luciani Sena säger att ett sätt att hantera dessa middagssvårigheter är att acceptera det faktum att du är i överlevnadsläge dessa nätter. "Jag gör massor av krukagrejer men det handlar också om att inte slå dig själv för att alla ska äta perfekt", säger hon. "Ibland är det McDonald's klockan 21:30. Poängen är att bara ta sig igenom!”
Jobba med det du har.
Låt oss inse det, du kommer inte få allt överstruket från din nattliga att göra-lista innan du måste lämna huset varje kväll, vilket är anledningen till att Jeannette Kaplun, föräldraskapsförfattare och tvåbarnsmamma, föreslår att du tar reda på vad du kan ta på vägen för att åstadkomma med dig, även om det innebär att göra läxor på flyga. "Skapa en mobil "läxstation" som du har i bilen, säger Kaplun. "Det kan vara en enkel plastlåda som har pennor, suddgummi, saxar, anteckningsbokpapper och andra grundläggande tillbehör så att barn kan göra sina läxor när de är på språng."
Ta hjälp med att hantera små.
Alla dessa spel och övningar kan vara svåra för småsyskon, som kan finna sig själva att vandra runt planen vilket orsakar en distraktion för spelarna och gör det svårt för dig att titta på dina större barn spela. Sena säger att det inte är någon skam att kalla in förstärkning för att hjälpa dig att bråka några av dina barn så att du kan vara fullt närvarande i ditt stora barns liv när du behöver vara det. "Vi använder en barnvakt för våra yngsta när de andra barnen sportar", avslöjar hon.
Håll det hela rakt.
En annan stor smärtpunkt för vissa familjer är att hålla reda på vem som måste vara var – och när! "Schemaläggning och att alla är på samma sida är absolut nödvändigt, så vi använder en familjekalender på våra smartphones," delar Sena. "Jag skulle säga att tur gynnar de förberedda, så nyckeln är att titta på schemat för veckan varje gång Söndag och vara säker på att du vet vem som ska vart, när och att väskorna är packade och rätt fläckar.”
Se till att du har häftklamrarna till hands.
Alla som någonsin har gått igenom en träning eller ett spel vet hur viktigt det är att ha alla dina baser täckta (sport ordlek avsedd). Det kan innebära att du alltid har några viktiga föremål med dig vart du än går. "Jag lämnar alltid mina väska stolar, filtar och ett första hjälpen kit med solskyddsmedel, insektsspray, plåster, torrisförpackningar, våtservetter, etcetera i min bagageutrymme hela tiden, så att du inte glömmer det du behöver för träning och spel, "Sena säger.
Det är också superviktigt att se till att du packar om ditt barns påse efter varje event. "Vi ser till att sportväskorna alltid packas och fylls på för nästa match eller träning. Och att ha extra grejer (benskydd, koppar) till hands hjälper också, eftersom vi har lärt oss den hårda vägen!”
Mat är alltid ett måste!
Det finns få saker som är mer distraherande än ett hängigt barn (eller när du själv blir lite sugen), och det är därför Sena säger att snacks är ett måste! Hon föreslår att ladda din go-bag med lite munchies och Gatorades – och var beredd att dela! Andra barn kan vara i samma båt, vilket är anledningen till att Sena säger att hon kommer att bjuda på lite godis när några av de andra barnen i närheten blir lite snacksiga.
"Ingenting är mer irriterande än att sitta igenom en tre timmar lång softballmatch och ha ditt andra barn svältande och törstigt", säger hon. "Jag tror att jag i år förmodligen kommer att sluta med att Door Dashing till fältet om jag glömmer något."
Undvik överschemaläggning.
De bäst sättet att överleva höstens sportsäsong är att vara realistisk med din tid, vilket kan innebära att du säger nej när det gäller att anmäla dina barn till varje aktivitet som de vill delta i.
"En av många anledningar till att vår familj började resa på heltid är på grund av den hektiska livsstilen i USA", förklarar Alanna Gallo, utbildningsexpert, grundare av Play. Lära sig. Trivs, och fyrabarnsmamma. "Vi hade så många scheman att hantera." Nu säger Gallo att hennes största tips är att undvika att överschemalägga dina barn. "Det är så viktigt för dem att ha stillestånd för att spela jämfört med att köras från en vuxenledd aktivitet till en annan. Lek, även genom medelbarndomen, är ett av de bästa sätten för barn att lära sig."
