Om det är något vi vet från att prata om vår kollektivt förhållande mellan mat och kroppsuppfattning här är att maten är djupt personlig. Allas relation till det är unik och olika familjer och olika individer kommer att ha sin egen inställning. Och ibland blir det friktion på vägen.
En ung tonårsreditor som skrev i den berömda r/AITA subreddit fann sig själv ta itu med några av komplexiteten i den friktionen när hon undrade om hennes intensiv känslomässig reaktion på en måltidsplan som rekommenderades till henne (av hennes gymtränarmamma) var förståeligt.
Affischen, en 14-åring, sa att hennes erfarenheter av ett hälsotillstånd ledde till att hon var tvungen att gå på ständiga dieter för att gå ner i vikt. Villkoret — senare noterat vara ett cerberi tumor (eller idiopatisk intrakraniell hypertoni) - uppstår där det finns för mycket cerebrospinalvätska byggt upp i en persons kropp, enligt Johns Hopkins, som ibland kan vara vanligt hos personer med högre vikter. Så det är förståeligt att när de står inför en sådan diagnos, skulle en vårdgivare och hennes familjeläkare vilja införa några näringsförändringar som kommer att gynna deras barns hälsa.
Saker och ting blir svåra i leveransen, men när du ser affischen utveckla att hennes mamma sa att hon borde göra en tredje omgången av en "13 dagars extrem diet" som hon hatar eftersom hon "äntligen blir smal" innan hon börjar hög skola. Nu är vi väldigt inställda på att en individs kropp och behov inte är något som vi kan göra allmänna uttalanden om som främlingar, men det är också viktigt att vara kritisk kring berättelser inom hälsa att smalhet automatiskt är nyckeln till hälsa. Affischen noterade hennes egen längd och vikt som - även om vi inte ger mycket tilltro till BMI besatthet i vår kultur — är en som anses vara i det "normala" intervallet. Lägg till karaktären av en kortsiktig extrem diet där "mager" är ett uttalat mål och det finns lite av en mix och matchning av de potentiella hälsobehoven för att prioritera näring och gissel av kostkultur som söker ett tunt resultat utan mycket tanke på skadorna av att krascha bantning för att komma dit.
AITA för att gråta över en diet? från AmItheAsshole
Som SheKnows tidigare har noterat, dieter för viktminskning är en fullspäckad affär (i motsats till att göra varaktiga justeringar som stöder din totala kost) som ofta gör mer skada än nytta och leder till resultat som näringsbrist, utveckla störda matvanor, orsaka metabola problem eller gå upp i vikt som tidigare gått ner på grund av restriktioner. Och den sista delen var också något som affischen sa att hon var orolig för, och noterade att "stressen" av dieterna i allmänhet drabbar henne. Så när hon såg den mycket begränsade "extrema" måltidsplanen igen - tillsammans med känslan av att hon inte hade något val - sa hon att hon inte kunde låta bli att få en stark känslomässig reaktion. Och i slutändan är det förståeligt för tonåringar att ha dessa känslor när det kommer till deras hälsa, kroppar och deras livsstilsförändringar.
"Bara genom att titta på matplanen brast jag ut i gråt över att jag måste göra det igen och jag blev utskälld för att jag inte kunde kommunicera med mina föräldrar", skrev hon. "Jag går bara med på att göra dem för att de får mig att känna att jag inte har något val. Jag vet att det är för min hälsa och det kommer att göra mig friskare men jag hatar det så mycket..."
Andra redditors var snabba med att trösta henne och noterade igen att hennes kroppsvikt inte var något att känna självmedveten om och uppmuntra henne att inte internalisera en "bli smal" mentalitet eller ägna sig åt jojo bantning. Även om, återigen, hennes egna hälsobehov är privata och hennes egna, är det också bra att upprepa, eftersom många människor inte hör den biten från de vuxna i sina liv (särskilt de i generationer som är mer grundligt hjärntvättade av dietkultur).
"Jag känner att min mamma och OP är lika, min mamma började sätta mig på extrema dieter tidigt", delade en kommentator. "Jag grät över att jag var för tjock när jag var som [sju] och gömde mig när jag skulle äta/vägra äta i närheten av andra. Jag känner för OP, att ha en vuxen kropp i ung ålder och skämmas för det är en så hemsk känsla.”
Även om många av dessa trådar inte erbjuder mycket i form av stängning eller komfort, återvände affischen till tråden för att säga att hon hade en samtal med sin mamma och de var båda överens om att de kan titta på mer holistiskt hälsosamma livsstilsalternativ – förbättra matvalen och införliva mer träning - istället för den hyperrestriktiva kosten för att komma dit hennes kropp behöver vara för hennes sjukvård och en kommande kirurgi.
Men det här är en bra chans för vuxna att veta att när det gäller att hjälpa tonåringar och barn att lära sig om den mat de behöver för att ge bränsle till sina kroppar, är det viktigt att vara uppmärksam på de budskap de kan ta bort och hur det kommer att påverka deras långsiktiga relationer med mat. I slutändan, se till att ni tillsammans bestämmer vad era matmål ska vara och hur vi ska få en mer positiv och giftfri relation med våra kroppar.
Innan du går, kolla in de bästa citaten för att inspirera till positiva attityder om mat och kroppar:
