Jag tror att min äldsta son av misstag lämnade kvar sin bruksanvisning i min livmoder den dagen han dök upp 16 år sedan. För sedan den dagen – även om jag hade tre barn till efter honom – har jag känt mig som en komplett och total nybörjare på att vara föräldraskap till honom. Som att jag famlar runt i ett mörkt rum och famlar efter en ljusströmbrytare som plötsligt kommer att göra lite klarhet över situationen.
Naturligtvis ADHD diagnos som han fick när han gick i andra klass hjälpte inte. Fram till dess hade vi kämpat för att hitta en lösning som fungerade för honom men hade kommit upp tomhänta. Ungen var lysande; han testat begåvad i dagis, och hans lärare det året vidarebefordrade mig till och med ett privat e-postmeddelande från vägledaren som sa att de skulle behöva göra "särskilda eftergifter" för att tillgodose hans snabba tempo. Men så började lapparna komma hem. Obevekligt.
Han följer inte rutiner, sa de. Han sitter inte kvar på sin plats. Han slutar inte prata med andra elever. Han beter sig väldigt dumt. Han hade en jobbig dag idag. Det verkade som att alla, varje dag, från klassläraren till musikläraren till lunchrumsmonitorn, hade något negativt att säga om hans beteende. Han var inte krigförande eller aggressiv eller något - men han sågs som en olägenhet, vilket absolut krossade mitt hjärta.
"Det här var vad han gjorde medan han skulle göra sitt arbetsblad," hans dagislärare berättade en gång för mig under ett improviserat skolmöte och gav mig arbetsbladet... med en udda remsa utskuren av det. Sedan räckte hon mig den utskurna remsan; av limmet som torkat i varje ände, kunde jag se att det var tänkt att vara ett armband. Ena sidan sa "FÖR MAMMA" och den andra sidan sa "JAG ÄLSKAR DIG MAMMA." Jag ville gråta. Min älskling.
Han var alltid vid ett separat skrivbord för att förbättra sitt fokus, alltid i korridoren, alltid vid ett annat lunchbord, alltid i ett misslyckat försök att hålla honom tyst och i kö. Det var tänkt att "minimera distraktioner"... även om det i grunden kändes personligt. Mycket förståeligt hatade han att vara så utfryst hela tiden - men hans pappa och jag var helt vilse. Någon tappade bollen när det kom till den här stackars ungen, men var det vi? Var det hans skola?
När du är förälder till ett barn som detta känner du dig hjälplös. Du vet att ditt barn kan vara flygigt och irriterande, och du skyller inte på lärarna för att de är förbannade över att de måste hantera detta och ett klassrum med andra elever. Men samtidigt känner du dig upprörd på ditt barns vägnar, som uppenbarligen inte kan hjälpa det och lider som en konsekvens.
Skolpersonalen såg inte den söta och tålmodiga storebror min son var hemma, eller hans hyperfokus när han uppmärksamt tittat på dokumentärer på YouTube om allt från parasitgetinglarver till sångens inre funktion sladdar. De såg bara barnet som inte ville göra klart sina arbetsblad eller sitta kvar i sin stol. Det var som att de gick miste om en avgörande del av vem han var, exakt det som kan ha förändrat hur han behandlades i skolan. Jag visste att mitt barn inte var ett "dåligt frö" men det verkade som om ingen annan gjorde det.
Så småningom fick vi honom utvärderad för ADHD, och han fick en tydlig diagnos. Vi satte honom på medicin, vilket hjälpte enormt ett tag, och jag undrade faktiskt varför vi inte hade provat det tidigare. Men när han växte och hans doseringsbehov förändrades, började han utveckla biverkningar, och vi valde att ta bort honom från medicinerna i femte klass. Då var vi tillbaka på ruta ett eftersom omedicinerad adhd inte gör sig bra i klassrummet.
För att vara tydlig: ADHD-medicin var en gudagåva under en betydande tidsperiod. Även trots min sons mindre än idealiska erfarenhet av det senare, har jag noll ånger. Jag vet att det är en av de svåraste att ta beslutet att medicinera eftersom det finns ett så orättvist stigma. att "droga ditt barn". (Sätt in alla ögonrullarna här.) Men om ditt barn har det svårt, snälla vet det där är absolut inget fel med att gå den vägen!
Men om du är på staketet - eller om du är i samma båt som jag och fortfarande inte väljer medicin men vill göra något för att hjälpa ditt barn att hantera sin ADHD, det finns en studie som beskrivs i den senaste Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (JAACAP) som gav några lovande resultat: vitamin- och mineraltillskott visade sig hjälpa till att lindra ADHD-symtom.
I den trippelblinda studien - vilket betyder att varken föräldrar, barn eller läkare visste vem som fick behandling och vem fick placebo — 135 barn med omedicinerad ADHD fick antingen mikronäringsämnen eller placebokapslar för åtta Veckor. Mikronäringskapseln innehöll alla kända vitaminer och essentiella mineraler. I slutet av den åtta veckor långa studien visade gruppen som behandlades med näringsämnena tre gånger mer förbättring av deras ADHD-symtom (54 procent mot 18 procent i placebogruppen). Resultaten av denna studie verkar bekräfta liknande resultat av en studie från 2019 utförd i Nya Zeeland, vilket också är spännande.
"Att komplettera med alla kända vitaminer och essentiella mineraler, i doser mellan rekommenderat dagligt intag och övre tolererbara gräns, kan förbättras humör och koncentration hos barn med ADHD och känslomässig dysreglering”, huvudförfattare Jeanette Johnstone, Ph. D., biträdande professor, avdelningen of Child and Adolescent Psychiatry, Oregon Health & Science University och Helfgott Research Institute, National University of Natural Medicine, sa i ett pressmeddelande. "Dessa resultat kan ge vägledning till läkare och familjer som söker integrerande behandlingar för sina barn med ADHD och relaterad känslomässig dysreglering."
Forskningen upptäckte inte bara beteendemässiga och känslomässiga fördelar för barn med ADHD, utan några överraskande fysiska fördelar också: mikronäringsgruppen växte sex millimeter mer i höjd än placebogruppen. "Tillväxtfyndet, också en replikering från den tidigare studien av mikronäringsämnen för barn, är särskilt uppmuntrande, eftersom höjddämpning är ett problem vid förstahandsbehandling med ADHD, säger Dr. Johnstone noterade.
För föräldrar som är vid slutet av sitt rep - och ADHD-barn som är frustrerade och missförstådda - är tanken på att kunna hantera symtom med en enkel och vältolererad behandling mycket spännande nyheter. Naturligtvis krävs ytterligare tester för att begränsa Varför denna behandling verkar vara effektiv och ingen behandling fungerar i 100 procent av fallen. Men ibland när saker och ting verkar hopplösa verkar något sådant här ungefär som att hitta den där ständigt svårfångade ljusströmbrytaren: kan det här vara det?
Under tiden, tills vetenskapen kommer med en ADHD behandling som fungerar med precision, kommer vi att fylla på med multivitaminer och hålla fast vid hoppet. Vi kommer att fortsätta att upprepa instruktioner som "ta på dig skorna" och försöka att inte bli frustrerade när, 10 minuter senare, vårt barn dyker upp fortfarande barfota med en bok i ena handen och en strumpa i den andra. Vi kommer att lägga in anteckningarna från skolan och vara deras förespråkare i de ändlösa lärarmötena, och vet i våra hjärtan att deras ADHD-symptom aldrig borde definiera de underbara, fantastiska barnen som de är.
