Camila Alves McConaughey är på ett uppdrag att göra hälsosam mat roligare - genom att ta sig an en kräsen i taget. Modellen, författaren och entreprenörens nya bok Prova bara en tugga, som släpptes den 22 mars, tar sig an utmaningarna med att införliva frukt och grönsaker i måltider, allt genom en underhållande bildberättelse med en oväntad twist.
I McConaugheys bok, den barn är de som försöker få sina föräldrar att förbättra sin kost och "Lägg ner glassen, kakan och kycklingstekt biff för att bara prova en tugga hälsosam helmat.” Förstagångsförfattaren berättade Hon vet att hon vill omforma familjernas sätt att prata om hälsosam kost, och hon är helt inställd på att inte vara predikant om det.
"Jag vill inte att det ska vara tufft för föräldrar eftersom skuld är redan så mycket [av det] vi upplever som föräldrar", förklarade hon till SheKnows. "Det är därför jag gillar den här boken. Det är ett bra sätt att starta eller fortsätta konversationen på ett väldigt roligt sätt eftersom det är omvända roller. Barnen är faktiskt ute efter sina föräldrar för att de ätit allt skräp."
McConaughey tillade att hon hoppas föräldrar har öppna, genomtänkta samtal med sina barn om matvalsnarare än att bara diktera vad som kommer in i deras mun. "Ju tidigare du gör det... du kommer att förbereda dina barn för en livslång av goda vanor kontra att inte prata om det, helt ignorera det, och [säger] 'du måste göra det här, du måste göra det.' Ju tidigare du börjar, desto bättre och lättare kommer du att göra det för dem."
Naturligtvis betyder det inte att McConaughey bara är hälsosam mat, Allt tiden. Henne barn kan definitivt unna sig godis som munkhål eller glass, det handlar bara om måttlighet och balans. Återigen kommer det tillbaka till dessa genomtänkta samtal. "Vi har mycket dialog", säger hon till SheKnows. "Jag gillar verkligen att barnen får uttrycka sig själva och hur de känner."
Se det här inlägget på Instagram
Ett inlägg delat av Camila Alves McConaughey (@camilamcconaughey)
Se vår fullständiga videointervju med Camila Alves McConaughey för att höra mer om vem som är den strängaste föräldern i hennes hus när det kommer till måltid, grönsaken som hon tycker får en dålig rap, och den friska mat hon var tvungen att övertygas om att bara prova en tugga av.
