Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats kan SheKnows få en affiliate-provision.
Valerie Bertinelli håller på att bli ärlig om sin vikt och hur den har fått henne att må hela sitt liv. Hennes nya memoarer, Det räcker redan: Lär mig älska så som jag är idag, dyker djupt in i kostkulturen på ett sätt som är mycket relaterbart till alla som någonsin har kämpat med hur samhället har fått oss alla att känna om våra kroppar.
Den tidigare Hett i Cleveland Star berättade att många av hennes problem härrör från hennes barndom och hur hennes pappa behandlade hennes mamma när hon gick upp i vikt. "Jag tror att jag lärde mig det i väldigt, väldigt ung ålder när jag går upp i vikt är jag oälskvärd, vilket är en enorm lögn”, sa hon Salong. "Sättet som min far behandlade min mamma när hon gick upp i vikt var inte särskilt snällt." Till och med att tänka på dessa ögonblick gör henne "arg" än i dag. "Vad de gjorde med mig som ett litet barn är att de gav mig ett kärnminne om hur man blir accepterad," tillade Bertinelli. "Gå inte upp i vikt, det kommer att göra dig oälskvärd."
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Valerie Bertinelli (@wolfiesmom)
Det är därför hon delar sin historia eftersom den 61-åriga skådespelerskan vet att hon inte är ensam i denna kamp - och hon vill att alla ska leva sitt bästa liv utan att kroppsskamning ska styra varje minut av dagen. "Nu försöker jag bara gräva bort all skiten ur min kropp och mitt hjärta och mitt sinne, så att Jag kan verkligen leva i den här kroppen som jag har idag och bara acceptera mig själv”, förklarade hon. Det betyder att hon går bort från vågen och inte tillhandahåller de där före-och-efter viktminskningsbilder som dietföretag älskar att marknadsföra – Bertinelli är här för att bara älska sig själv.
Det betyder inte att allt hennes barndomstrauma är läkt. Hon delade nyligen en dålig dag på sociala medier där hon visade att kampen är verklig. "Ja, jag har uppenbarligen gått upp i vikt, men det gör mig inte mindre av en människa", sammanfattade Bertinelli. "Jag är fortfarande samma snälla person, eller åtminstone försöker jag vara det. Jag reste in i det där självföraktet och jag kunde känna hur jag spiralerade ner och jag tänkte, 'OK, det är här jag satsade på agera allt jag har försökt lära mig de senaste åren.” Och hennes ärlighet kommer att hjälpa så många människor längs med sätt.
Innan du går, klicka här för att se alla kändiskvinnor som har uttalat sig om ålderism.
