I en värld som är besatt av vikt, säger experter att vi måste stoppa allt kroppssnack. Period.
Fotokredit: Brenda McEwan/iStock/360/Getty Images
Nyligen kom en väns dotter hem från skolan i tårar, inte en ovanlig upplevelse för en mellanstadium. Hennes klasskamrater hade retat henne obevekligt om hennes vikt: några kallade hennes namn och jämförde henne med djur, medan andra gav henne oönskade kostråd under täckmantel av oro. Tyvärr är detta inte en ovanlig upplevelse för barn som går igenom puberteten. Så, vad var annorlunda den här gången? Min väns dotter var i tårar för att vara för mager.
"Jag vet inte vad jag ska göra," snyftade hon. "Jag äter hela tiden! Jag är inte sjuk! Det här är precis som jag är!”
Det är en känsla som Frances Chan - Yale University-studenten som nästan blev utvisad för att vara för smal - kan relatera till. I december förra året gick Chan in på studenthälsomottagningen för att få en bröstklump undersökt, men anklagades istället för att vara anorektiker och hotades med avstängning om hon inte gick upp i vikt.
Först försökte Chan leka med, äta skräpmat och ta hissar. När det inte fungerade lämnade hon journaler från sin barndom och uttalanden från sin familj medlemmar som sa att hon alltid hade varit smal och att hennes familj av asiatisk härkomst alla hade naturligt smala kroppar. Fortfarande under press att gå upp i vikt, tog junioren sin berättelse till media och Yale backade till slut.
Även om många av oss kanske önskar att vi hade problemet med att kunna äta allt och inte gå upp i vikt, är Chan och min väns dotter bevis på en ny trend: tunn-shaming. Precis som sin fula kusin fat-shaming, är målet att få någon att må dåligt över den kropp de var födda med och att använda socialt tryck för att få dem att anpassa sig till vad folk tror att de "borde" se ut tycka om.
Och det är inte bara vi vanliga människor som sysslar med detta. I maj förra året, Kendall Jenner pratade med Harpers Bazaar om den störtflod av internetkritik hon får för sin tunna kroppsbyggnad och sa: "Jag kritiseras ständigt för att vara för smal. Jag försöker gå upp i vikt men min kropp låter det inte hända. Vad folk inte förstår är att att kalla någon för smal är detsamma som att kalla någon för tjock, det är ingen skön känsla.”
Jag ska erkänna att det är svårt att höra en 17-årig mångmiljonär, Vogue modell jämför hennes problem med den överväldigande diskriminering och skam som överviktiga och feta människor kan möta. Och jag håller inte med om att fat-shaming och skinny-shaming är samma sak - forskningen har tydligt visat att människor som är överviktiga är diskrimineras exponentiellt mer än sina supersmala kamrater och måste också utstå negativa antaganden om sin karaktär, inte bara deras hälsa. Men Jenner har en poäng: Vi verkar ha glömt den grundläggande rättigheten varje person har till sin egen kropp. Använd det eller missbruk det, älska det eller tappa det, vi får välja vad vi gör med våra kroppar och det är inte upp till en offentlig omröstning.
Dessutom, oavsett om någon är överviktig eller underviktig, kan vi helt enkelt inte säga någons hälsa genom att titta på honom eller henne utifrån. Offentlig granskning tar inte hänsyn till frågor om ålder, ras, genetik, underliggande hälsotillstånd, miljö och socioekonomisk status, bland annat som påverkar en persons kroppsbyggnad. Det här är problemet med att döma någon utifrån deras vikt, säger Lynn S. Grefe, president och C.E.O. av National Eating Disorders Association (NEDA). "BMI [kroppsmassaindex, ett mått baserat på längd och vikt] var avsett för populationer, inte att användas på individuell nivå. Det är ingen bra hälsobarometer, säger hon.
Grefe kallar viktdiskriminering av alla slag för "skräckande" och säger: "Samlet handlar om att hjälpa människor att vara friska och det är vad vi borde prata om, inte hur många kilo de väger."
Mer om kroppsuppfattning
Varför jag faktiskt beundrar Miley Cyrus
Eget värde: Du är inte lika stor som dina byxor
5 sätt att älska dig själv mycket mer
