Med de flesta skolor öppna för personligt lärande, kommer barn att kunna få tillbaka en känsla av normalitet i sina liv. Men även om både barn och föräldrar ser fram emot denna milstolpe, betyder det att ditt barn inte längre kommer att vara under ditt vakande öga. Visst, de har lärare och kamrater som hjälper till att hålla dem i schack, men när det gäller att se till att de håller sig glada, friska och hydrerad, ingen kan göra det som du. Men med lite hjälp från Stanley behöver föräldrar inte oroa sig för sina barns vatten intag när de är tillbaka i skolan. Faktum är att att välja ett Stanley-tillbehör med ditt barn kan till och med vara ett roligt sätt att få dem entusiastiska över tillbaka till skolan och hjälpa till att lindra en del av den stress som föräldrar möter när det kommer till tillbaka till skolan handla. De har trots allt redan tillräckligt på tallrikarna. "Föräldrar har så många saker att hålla koll på under skolstartssäsongen, det är svårt att säga var de ska lägga hydrering
på listan”, säger Dr Kelly Fradin, en barnläkare i New York City. Men det borde definitivt ha högsta prioritet med tanke på hur avgörande det är.
"Hydrering kan hjälpa till att förbättra din hälsa genom att förbättra förstoppning och förhindra näsblod", säger Dr. Fradin. "Barn blir ofta förstoppade när de är i en skolmiljö, delvis av beteendeskäl eftersom de är undanhållna eller mer stillasittande, men att dricka tillräckligt med vätska kan hjälpa till att förhindra det. Barn som ofta får näsblod, särskilt i torr luft över vintern, kommer att få färre om vi kan uppmuntra dem att smutta på vatten hela dagen. Vår hydrering bidrar förmodligen också till att förbättra integriteten hos de ömtåliga hinnorna i vår näsa och svalg, vilket är vårt främsta försvar mot att få sjuk." För att hjälpa ditt barn att hålla sig hydrerat och utöva god hygien för att förhindra att de blir sjuka, här är några sätt du kan se till att ditt barn är dricker tillräckligt under läsåret.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna artikel kan vi få en liten provision på försäljningen.
Utrusta dem med rätt tillbehör
Oavsett var du är eller vad du gör är det avgörande för dig och ditt barns hälsa att hålla sig hydrerad. För att se till att de har tillgång hela tiden - utan att dela vattenflaskor med andra barn eller dricka ur en gemensam vattenfontän under skoldagen — ge dem en återanvändbar vattenflaska designad av Stanley. Stanley vätskeutrustning är bra för barn i alla åldrar och finns i en mängd ljusa färger och stilar. Personligen Stanley 30-ounce IceFlow™ Flip Straw Tumbler är en av mina favoriter. Den har en inbyggd flip-halm och dubbelväggig vakuumisolering som kommer att hålla alla drycker helt täta och extra kalla i timmar. Dessutom tillverkas Stanley-tumlare delvis av återvunnen plast gjord av kasserade fiskenät, vilket skonar våra vatten från plastavfall.
"Vattenflaskor är viktiga för barn när de är på språng", säger Dr. Fradin. "När du väljer en flaska för ditt barn bör du helst välja en som har ett sugrör, en hård pip eller öppet lock att smutta på, eftersom det är bättre för tandinriktning." De 20-ounce Stanley IceFlow™ Flip Halm Tumbler uppfyller detta kriterium. Denna tumlare har ett inbyggt sugrör, dubbelväggig vakuumisolering och ett bekvämt handtag att bära.
För föräldrar som letar efter ett flaskalternativ som är rostfritt stål, hållbart och inkluderar ett inbyggt sugrör, erbjuder Stanley 17-ounce IceFlow™ Flip Straw vattenflaska. Den är tät och har ett bekvämt handtag för ditt barn att använda så att de kan bära det till lektionen, en fritidsaktivitet eller idrottsträning. Och eftersom vattenflaskan är mindre kan detta vara ett bra alternativ för yngre barn med mindre händer.
Hjälp dem att bygga upp hydreringsvanor
"Vid varje måltid bör en förälder uppmuntra [sitt barn] att dricka vatten", säger Dr Fradin. "Det är underbart om du ens kan hitta ett sätt att ge ditt barn möjlighet att få sitt eget vatten. Det är en stor första syssla och kan stärka ett barns självständighet och självkänsla." Ett sätt som föräldrar kan genomdriva detta är genom att köpa en söt och bekväm vattenflaska för sitt barn. De Stanley 22-ounce IceFlow™ Flip Straw vattenflaska är ett bra alternativ eftersom det kommer med ett inbyggt sugrör, passar i sidan av de flesta ryggsäckar och är läckagetätt så även om ditt barn har en full vattenflaska kommer det inte att läcka i ryggsäcken.
Stressa inte över det
Eftersom du inte kommer att kunna titta på ditt barn under skoldagen, kan du bli frestad att låta dem dricka en viss mängd innan de går till skolan. Men som Dr. Fradin konstaterar, är det onödigt för föräldrar att oroa sig för en viss mängd när det kommer till deras barns behov av vätskebalans. "Jag tror inte att det är till hjälp för föräldrar att fokusera på ett minimibelopp", säger Dr Fradin. "I likhet med hur föräldrar erbjuder mat är mitt mantra "du ger, de bestämmer." Om ditt barn mår bra och inte dricker mycket, skulle jag inte oroa mig. Det kan vara så att de äter mat med mer vatten som frukt.”
Men om ditt barn lider av muskelkramper, huvudvärk i slutet av dagen eller förstoppning, kan föräldrar behöva ägna lite mer uppmärksamhet åt hur de presenterar vattnet. Att ge dem en rolig, färgglad vattenflaska som de kan ta med till skolan som t.ex Stanley Quick Flip GO flaska kan hjälpa. "Jag tycker att rätt temperatur eller rätt behållare kan göra en enorm skillnad i hur mycket vatten ett barn dricker", säger Dr. Fradin.
Ett annat alternativ för föräldrar som letar efter en lämplig vattenflaska för sitt barn är Stanley IceFlow™ Flip halmkanna. Det här är ett utmärkt val eftersom det passar mycket vatten (40 ounces), så det är bra för hydrering hela dagen (det håller dryckerna kalla i timmar) och för barn som tränar sport efter skolan. Den kan lätt bäras runt tack vare sitt bekväma handtag, som inkluderar en inbyggd stängselkrok för att hänga kannan direkt på stängslet under fotboll eller tennisträning när den inte används. Dessutom, när ditt barn använder det, kommer de också att göra sin del för att hjälpa planeten. Stanley-kannor är delvis designade med återvunnen plast gjord av kasserade fiskenät. Stanley hindrar nästan 100 pund avfall från att komma in i våra vatten per 1 000 tillverkade IceFlow™-kannor.
Luta på lärare för stöd
Eftersom ditt barn nu kommer att tillbringa det mesta av sin tid med sin lärare, är det helt acceptabelt att använda dem som en resurs för att bedöma om de inte dricker tillräckligt. Detta kan också vara ett tillfälle för lärare att förklara vikten av hydrering, påminn ditt barn att ta vattenpauser under dagen, och utbilda dem om några av de symtom som är förknippade med uttorkning.
Erbjud dem vattenalternativ
Om du redan har svårt att få ditt barn att dricka vatten när de är hemma med dig hela dagen, försök sedan lägga till lite variation i mixen. "Du kan erbjuda mousserande vatten eller smaksatt vatten utan socker som tipsvatten", säger Dr. Fradin. "Mjölk kan också vara ett hälsosamt val några gånger om dagen. De flesta andra juicer och läsk innehåller mycket tillsatt socker, som kan inkorporeras då och då, men det är bäst att undvika dagligen eftersom detta kan fylla ett barn utan att ge näring. När ett barn äter en bit frukt drar de nytta av fibern, som ofta inte finns i samma frukt när den juices."
Om du bestämmer dig för att använda alla ovanstående metoder för att se till att ditt barn håller sig hydrerat för tillbaka till skolan, glöm inte att välj en vattenflaska som kontrollerar alla lådor: återanvändbar, hållbar och vacker vätskeutrustning som även dina barn kommer att kärlek. Som Dr. Fradin sa, kan rätt behållare göra en enorm skillnad när det gäller att avgöra hur mycket ditt barn dricker. Se till att skaffa dem en flaska, tumlare eller kanna som får jobbet gjort och en som kan hjälpa dem att hålla sig friska och återfuktade under hela läsåret.
Den här artikeln skapades av SheKnows för Stanley.
