2
Ta bort sminket innan du lägger dig
Inte bara kan smink som sitter kvar över natten orsaka akne, utan det kan också leda till andra frustrerande hudproblem. Enligt styrelsen certifierad hudläkare Dr Marina Peredo, grundare av Spatique Medical Spa och Marina I. Peredo, M.D., P.C. Dermatologi i Smithtown, NY, att sova i din makeup kan faktiskt orsaka förödelse på din hud i upp till en vecka. Just det, en vecka! "Utbrott och mörka fläckar är vanliga om sminket lämnas på när du snoozar", säger hon. Så gör dig själv en fast och tvätta bara bort det.
3
Glöm inte att exfoliera
Eliminering av död hud gör det möjligt för nya hudceller att bildas och befriar huden från orenheter, ansamlingar och tilltäppta porer, informerar Wong. "Det är ett enkelt steg för ungdomlig, frisk hud och alla hudtyper kommer att dra nytta av detta (särskilt fet hud). Exfoliering bör bli en del av din hudvårdsrutin i början av 20-talet och bör göras en till två gånger i veckan. När du är i 30-årsåldern, sikta på två till fyra gånger i veckan”, föreslår hon. Rengör först huden. Exfoliera sedan och följ med fuktkräm.
4
Rengör ansiktet två gånger om dagen
På tal om att tvätta bort sminket är det viktigt att göra det på rätt sätt. "Du bör rengöra ditt ansikte två gånger om dagen för att undvika tilltäppta porer", säger Celine Lee och Marta Rodriguez om Skin Laser Studios i New York City. Och sträck dig inte bara efter de bekväma rengöringsdukarna som vi alla har fallit offer för. "Använd dem bara för nödsituationer, inte lathet," råder de.
5
Drick vatten!
Ett av de enklaste stegen du kan ta för en glödande, vacker hud är att dricka mycket vatten, säger Dr Peredo. "Vad du stoppar i din kropp reflekteras utanför på din hud, så att konsumera minst åtta glas vatten om dagen hjälper till att hålla huden frisk!"
