Som föräldrar vill vi bara det bästa för våra barn och toppar listan är en glad, frisk, välanpassad liten person.
Vi pratade med experter på barnutveckling för att lära dig några enkla sätt som du kan se om ditt barn är nöjd.
Enligt Kumari Ghafoor-Davis, MSW, en socialarbetare och en föräldracoach och grundare av Optimistic Expectations och Dr Fran Walfish, ledande barn-, tonårings-, förälder- och familjepsykoterapeut och författare i Beverly Hills, Kalifornien, det finns enkla sätt du kan säga att ditt barn är lyckligt:
- Är ditt barn pratglad, tillgiven, leende, lekfull, glad, upprymd och engagerad?
- Kommunicerar ditt barn direkt? Fråga ditt barn om han är glad. Utforska vad som känns bra och vad som inte gör det. Vad är föränderligt och vad som inte är det. Skapa en ge och ta-konversation med ditt barn.
- Har ditt barn vänner och blir bjudna på lekträffar? Om de känner sig accepterade av sina kamrater, och även om de inte är det, är de fortfarande bekväma med sig själva?
- Isolerar ditt barn sig hemma genom att stanna i sitt rum, eller förblir de engagerade och uppkopplade inom familjen?
- Har ditt barn regelbundna sömn- och ätmönster? Har det skett förändringar i deras sömn eller ätande?
- Har du märkt en plötslig nedgång i deras skolprestationer och betyg? Om de går bra i skolan, kan de uttrycka eller visa dig vad de tycker om med skolan.
- Klager ditt barn över sitt liv?
Det är för övrigt tecken på lycka för föräldrar också.
Det är viktigt att komma ihåg att ingen är glad hela tiden. Det finns tillfällen då ditt barn kommer att känna sig besviken, ledsen eller arg. Som förälder måste du utrusta ditt barn med att klara av att hantera besvikelser och sår.
Enkla sätt att se till att du känner till ditt barns bekymmer:
- Prata med dina barn. Fråga dem vad som stör dem mest och vad deras rädsla är.
- Erkänn deras rädsla och sår. Du kan ha haft samma rädsla själv, vilket du kan vara ärlig om (inte fullständigt avslöjande beroende på barnets ålder förstås), men lyssna på dem, lyssna intuitivt och uppmuntra dem, med hjälp av positiva ord.
- Låt dina barn veta att oavsett vad, du finns där för dem och kommer att lyssna och trösta dem, med alla bekymmer de har.
- Föräldrar bör vara uppmärksamma på barns humör och hur de klarar skolan, vänner, utmaningar, triumfer och andra sociala situationer, eftersom de kan bli mycket viktiga i våra barns liv och kan förändra vem de är.
Enligt Jennifer Little, Ph. D., grundare eller Föräldrar lär barn, ett barn som inte är lyckligt är ett som möter många utmaningar med bävan och/eller rädsla. Little förklarar att barnet kan verka surt eller allvarligt och strängt. Ett olyckligt barn har ofta få vänner, många rädslor och dåliga relationer med såväl auktoritetspersoner som jämnåriga. Barnet kan bli mobbad, eller så kan han själv vara mobbare. Little säger att det olyckliga barnet ofta kommer att visa aggression, antingen direkt (verbalt och/eller fysiskt) eller passivt (motstå att engagera sig med andra eller följa anvisningar, dra sig tillbaka, etc.).
Att uppfostra ett lyckligt barn är hårt arbete, men det är något som kan göras. Så länge du fokuserar på ditt barns behov och säkerställer att du gör allt du kan för att möta dem, kommer du att få ett friskt och lyckligt barn.
Mer om att uppfostra glada barn
6 anledningar till att friska barn är glada barn
Uppfostra ett riktigt lyckligt barn
Öva tacksamhet: Låt oss bli glada!
