Åh, förväntningarna på semesterperioden! Det som är tänkt att vara en tid av glädje och familjesammanhållning förvandlar ofta mamma till en stressad röra av att jag måste göra det här och ingen tid att göra det. I år, istället för att fastna i semestergalenskapen, njut av högtider – utan att tappa förståndet.
Det är lätt att fastna i nuet och innan du vet ordet av är du överväldigad. Innan semestern ens kommer hit, gör en plan för att njuta av dem mer och stressa mindre. Prova dessa enkla steg för att hjälpa dig att hålla dig frisk den här semesterperioden.
Gör ordning tidigt
Precis som i resten av livet gör förberedelser en skillnad i din förmåga att lyckas med ett projekt och njuta av det under processen. Börja tänka på semesterprioriteringar tidigt, planera din semesterbudget och schemalägg tid för de saker du älskar mest under semesterperioden. Gör så mycket i förväg som möjligt.
Var realistisk
Du måste också vara realistisk när det gäller semester planera och schemaläggning. Bara för att du kan slot allt in i din onlinekalender betyder inte att det är realistiskt att allt händer. Klarar dina barn verkligen julsånger och kransframställning och en familjefest på en dag? Om du försöker göra ditt härbärgevolontärarbete och göra åtta dussin kakor och vara värd för ett grannevenemang på en eftermiddag, kommer du att falla omkull av utmattning innan gästerna är ute genom dörren?
Säger nej
Hur kul den där tillställningen i kyrkan är och slädturen med kusinerna kan du säger nej till ett evenemang. Jo det kan du. Inse din familjs begränsningar. Du kan också säga nej till dig själv. Om rösten inombords säger "Du måste göra mer", kan du säga till dig själv, "Nej. Nej, jag kan inte." Och det är slutgiltigt.
Ta tid för dig själv
Hur härligt och tillfredsställande det än är att göra så mycket för andra under semestern, så måste du ta tid för dig själv också! Även om du måste säga att du går till mataffären men stannar till vid biblioteket - eller ännu bättre, spaet för en pedikyr - så gör det. Skaffa dig lite stillestånd till koppla av och ladda och du kommer att bättre kunna njuta av säsongens under.
Sätt upp ett mål efter semestern
Sätt ett mål för dig själv för att efter semestern flytta fokus bara lite från stundens intensitet. Är du stickare? Planera en dag i pyjamas med dina stickor. Är du en löpare? Kanske en långrunda med en god vän följt av varm kakao på ett favoritbageri. Vad det än är som kommer att tilltala dig, gör det till ett mål för den sista skjuts igenom semestern.
Mer om förberedelser inför semestern
Måndag mamma utmaning: Börja förbereda dig för semestern nu
Koppla av! Tidsbesparande tips inför semestern
Mamma och pappas semesteröverlevnadsguide
