Se extrapresentationen av SK Conversations: Back to School Wellness Tips som våra hälso- och friskvårdsexperter tillhandahåller insikter och råd om hur man kan anamma ett holistiskt förhållningssätt för att prioritera ditt och din familjs välbefinnande när vi går tillbaka till skola.
Guidad meditation |Laurasia Mattingly, meditationslärare, författare och talare delar med sig av mindfulness när hon guidar oss genom meditation för att hjälpa hela familjen att njuta av en stund av zen.
Moderna familjens guide till holistisk hälsa | Lär dig de senaste bästa metoderna när det gäller att prioritera din familjs hälsa och välbefinnande. Dessa hälso- och välmåendeälskare (Jennifer Cohen, Dr Pinkey Patel, och Shana Minei Spence, RDN) dela hur du kan ingjuta hälsosamma vanor i din familjs vardag, från tips om att äta rätt till att hålla familjen aktiv och mer.
Back to School Basics | Vår expertpanel (LA Dunn, Yasmine Cheyenne, och Aris Rossi, grundare av Seglar in i andra) kommer att diskutera hur man framgångsrikt kan ta sig in i det nya läsåret. Från råd om hur du ser till att ditt barn ligger före kurvan till råd om att hitta balans i skolupptagen och extrakurser för att undvika utbrändhet och mer.
