Om picknick med barnen är en del av din sommarens veckovisa agenda, prova dessa enkla barnvänliga vegan smörgås recept så att du kan lägga mer tid på picknick och mindre tid att packa korgen.
Om picknick med barnen är en del av din sommarens veckovisa agenda, prova dessa enkla barnvänliga veganska smörgåsrecept så att du kan lägga mer tid på picknick och mindre tid att packa korgen.
Snabba barnvänliga picknickmackor
Jordgubbsolrosfrösmörgås
Min 4-åriga son meddelade för mig i veckan att han var en "bra kock" och ville göra mig en smörgås. Detta är hans recept.
Vegansk picknick -smörgåsrecept: Bred jordgubbskonserver på rostat fullkornsbröd och strö generöst med råa solrosfrön.
Cashew ost Cantaloupe smörgås
Frukt och ost i en smörgås är en läcker barnvänlig kombination.
Vegansk picknick -smörgåsrecept: Bred utsäde fullkornsbröd med cashewost eller annan smörbar ost och lager med tunt skivad cantaloupe och groddar.
Veggie Almond Butter Fickor
Prova denna kombination eller använd de grönsaker du har i kylen.
Vegansk picknick -smörgåsrecept: Bred insidan av fullkorns pitafickor med mandelsmör. Fyll med tunt skivad gurka, tomater, röd paprika, morötter och salladslök.
Avokado Hummus Wrap
Slathering wraps med hummus är en av de enklaste "smörgåsarna" du kan göra. Skär omslag i bitar för att göra barnvänliga spiralbett.
Vegansk picknick -smörgåsrecept: Bred fullkorns tortillor i standardstorlek med hummus och lägg på tunt skivad avokado, tomatskivor och spenatblad.
Fler smaskiga veganska smörgåsrecept!
