Hej, fam. Det är tuffa tider. Vi klarar en stor kris samtidigt som vi försöker stanna hemma och vara lugna. Om du är någon som föredrar att vara ute i ditt samhälle under tider av stridigheter, kan kommandot att stanna hemma vara svårt och det kan kännas helt värdelöst. (Även om det inte är det. Stanna hemma. På riktigt.) Men även om du är någon som mår helt okej och kan stanna hemma just nu, kan de utbredda ropen på hjälp lätt bli överväldigande.
I tider som dessa, när besvären finns överallt, tycker jag att det är bäst att titta på vad jag faktiskt kan kontrollera och prioritera min påverkan. Så här är sju små men effektfulla sätt som du och din familj kan hjälpa ditt lokala samhälle just nu, oavsett om du är förälder, jobbar hemifrån eller bara knappt klarar dig.
1. Stanna hemma
Ja jag vet. Men just nu är det din absoluta patriotiska plikt att stanna hemma. Underskatta det inte. Städa ditt hus. Organisera dessa filer. Lära sig
baka bröd. Alla de där projekten du aldrig hunnit med? Tid beviljad. Och upprepa efter mig: Ju mindre jag går ut och avslöjar andra, desto snabbare kommer vi alla att kunna gå ut tillsammans igen. Och om du inte kan stanna hemma på grund av arbete eller vårdansvar, tvätta dina händer och ge dig själv lite nåd (och distans till andra.)2. Spendera klokt
Om du har turen att fortfarande få betalt under den här tiden, fundera över var din inkomst skulle kunna ta vägen som skulle spenderas på att gå ut. Tänk på din favoritrestaurang, din mest omhuldade indiebutik, särskilt de platser som har stängts för att skydda personalen och allmänheten. Involvera barnen och ha en imaginär utflykt med ditt barn! Du kan återskapa dina favoritsaker att göra ute i samhället – besök en bokhandel, ät glass, besök en lokal park. Håll reda på hur mycket pengar du kan ha spenderat på din utflykt och donera sedan summan till företagen eller utrymmena. Bonus: om du hade biljetter till ett evenemang som nu är inställt, överväg att donera biljettkostnaden istället för att be om en återbetalning. Det här är enormt.
3. Kolla upp dina nära och kära och grannar
Vänta inte på att de ska nå ut – det är inte alla som gör det, särskilt när de kämpar. Att bara nå ut kan räcka för att rädda någon. Och glöm inte dina grannar. Nu är det ett bra tillfälle att gå med i alla kvarters Facebook-sidor eller NextDoor-grupper. Var särskilt försiktig när du kontrollerar dina äldre och högriskgrannar. Om du inte kan ringa eller mejla dem och du inte är i obligatorisk karantän, försök knacka på deras dörr (med tvättade händer och socialt avstånd.) Lämna ett brev i deras brevlåda med din kontakt information. (Låt barnen lägga till sin egen spin till bokstaven också! Dina äldre och isolerade grannar kommer att älska detta.) Fråga vad de behöver och lämna dörren öppen.
4. Tänk på barnen
Om du är en förälder eller vårdgivare är ditt främsta jobb just nu att hålla dina barn säkra. Att etablera en daglig rutin gör just det. Ställ in specifika tider för måltider, lek och lärande, och håll dig till det så nära som möjligt. Viktigast av allt, LÄS. Om ditt barns skolgång har avbrutits är det bästa sättet att hålla dem på rätt spår att läsa. Läs för dem, läs med dem, allt möjligt. Barn som upprätthåller en stark läsförmåga tenderar att hålla sig på rätt spår med sitt lärande från lågstadiet hela vägen upp till gymnasiet och därefter. Du behöver inte återskapa skolan – det räcker att bara prioritera läsning i hushållet. Men landets lärare och bibliotekarier har din rygg...här är en otrolig lista gratis och strömmande utbildningsresurser gjorda just för din familj.
5. Gå med i eller förnya dina medlemskap till lokala ideella organisationer
Gör en liten lista över ideella organisationer i ditt samhälle som gör arbete du tror på framför allt. Folkbiblioteksstiftelser, konstkollektiv, interreligiösa gemenskaper som stöder de marginaliserade och utsatta i ditt samhälle – nu är ett bra tillfälle att skapa ett upprätthållande medlemskap, göra en hälsosam donation och/eller prenumerera på deras e-postlistor och predika deras evangelier.
6. Om du är frisk och inte löper hög risk, överväg att donera din tid till ditt samhälle
Du kan nå ut till organisationerna i ditt samhälle för att fråga hur du kan hjälpa, eller så kan du söka möjligheter via Volontär Match. Det kan finnas många virtuella volontär- möjligheter finns! Underskatta inte din egen kraft att slå ut på egen hand – här i East Nashville, vi ha ett delat kalkylblad mellan stadsdelar där sjuka och riskfyllda kan begära hjälp eller ärenden som friska grannar kan försörja dem. Allt som krävdes för att komma igång var ett inlägg på vår communitys Facebook-sida.
7. Förespråka de utsatta
Nu är det ett bra tillfälle att skriva eller ringa era hus- och senatsrepresentanter och uppmana dem att anta nödlagstiftning som kommer att ge ekonomisk lättnad till denna kris. Om din stat eller stad inte har beordrat stängning av offentliga platser, maila din rådsmedlem eller statsrepresentant och be dem att göra det. Uppmana din lokala regering att skicka hem anställda i staden med full lön, särskilt de som gör social distansering till en omöjlighet som bibliotek, samhällscenter och domstolar. Detta är en fantastisk uppgift för dina barn att också engagera sig i. Att undervisa om medborgerlig plikt, särskilt i en kris som denna, är en läxa som de kommer att minnas i många år framöver.
Vi kan inte alla göra allt. Men vissa människor som fokuserar på våra vissa styrkor kan skapa en kollektiv påverkan som kommer att hjälpa hela våra samhällen att ta sig igenom denna kris.
