Ed. Notera: Tipsen nedan är från vår favorithäxa, inte en läkare, och de bör inte betraktas som en ersättning för någon medicinsk eller annan vetenskaplig vägledning. Men vi känner åtminstone en läkare med kvartsbokstöd, så det kanske säger något?
Kristaller är ett fantastiskt - och underbart - verktyg från jorden som sägs hjälpa oss att jorda, centrera och till och med manifestera avsikter. Som reikimästare, tarotläsare, mamma och allroundhäxa använder jag kristaller i min vardag på många olika sätt – och det kan du också. De är ganska lätta att hitta och köpa, och de behöver inte vara dyra; mycket små kristaller kan göra jobbet bra.
Här är några tips till föräldrar om hur man arbetar med kristaller och införlivar dessa läkande skönheter i din vardag.
Hitta dina stenar
När du börjar, ta dig tid att leta efter dina kristaller. De finns i många olika färger, former och storlekar, så du har säkert alternativ. Oftast är de kristaller du känner dig attraherad av estetiskt de som besitter den energi du behöver. Förtrollad av jade? Förälskad i labradorit? Galen i
Lita på att du attraheras av det av en anledning - även om du inte vet vad det är än. Om du handlar personligen (vilket jag starkt rekommenderar), ta dig tid att hålla flera olika kristaller i händerna; känna deras energi och hur den påverkar dig.
Rengör dina kristaller
När du har hittat dina stenar är det bra att rengöra dem. Detta gör att du kan "återställa" deras energi från alla tidigare användare - eller personer som tafsade dem i kristallbutiken - och sedan ställa in dina egna personliga avsikter för att arbeta med dem.
Du kan rengöra dina stenar med salt (placera dem i en torr skål med havssaltkristaller eller i ett bad med Epsom-salt), genom att "smeta ut" dem (med salvia, cederträ, palo santo eller andra rengöringsörter) eller genom att ställa dem i solljus eller månsken för några timmar. Detta rensar bort energin från tidigare användning och bör göras med jämna mellanrum när du arbetar med kristallerna.
Sätt din avsikt
Att sätta en tydlig avsikt när du arbetar med en sten är ett bra sätt att manifestera din vision – även om det du hoppas ska hända mot förverkligande. Men det är viktigt att komma ihåg att ädelstenar inte är botemedel; vi kan inte lita på att de "magiskt" ska förändra våra liv eller våra barns, framförallt inte utan att vara tydlig med vad vi vill. Vad vi burk gör är att använda dem för att hjälpa oss flytta vår energi, bli mer jordade och checka in med vår egen intuition som föräldrar.
Vilka kristaller är bra för föräldrar och när?
Ametist för tupplursmeditation: jag vet bebisens tupplur kan ofta kännas som en galen bråttom att göra alla de saker som behöver uppmärksamhet (diskar, tvätt, etc.) men en snabb fem- till 10-minuters meditation kan göra stor skillnad för föräldrar, särskilt de dagar då du känner dig orolig eller överväldigad. Ametist är en fantastisk sten att använda i meditation, eftersom den sägs främja mental klarhet (hört talas om "mamma hjärna"?), hjälpa till att fördjupa vår intuition och tillåta oss att vidga vårt perspektiv.
Rosenkvarts för babybad: Mitt favoritsätt att varva ner efter att ha lagt min dotter är med ett varmt bad med kristaller, och du kan enkelt använda kristaller med dina små i badkaret också (med säkerhet i åtanke, förstås). Att lägga till ädelstenar i badvattnet är ett bra sätt att du och dina barn kan få deras helande effekter. Min favoritsten för badtid är rosékvarts, som sägs främja balans i hjärtchakrat och hjälpa oss att odla känslor av kärlek till oss själva och i relationer. Denna sten har en svalkande, lugnande energi som arbetar skonsamt för att hjälpa användaren anpassa sig till medkänsla och empati.
Svart turmalin för svår sömn:Sömn är en het handelsvara i mitt hus och för många nyblivna föräldrar. Jag gillar att använda kristaller för att främja en känsla av lugn och avkoppling innan sänggåendet och medan min dotter och jag sover; Jag lägger små stenar under min kudde (inte hennes!) eller placerar större på mitt nattduksbord eller min dotters byrå. Svart turmalin är en jordande och skyddande sten som sägs stöta bort och omvandla negativ energi. Det hjälper till att lindra spänningar och ångest - det här är en av mina favoritstenar att arbeta med.
Klar kvarts för återfuktning: Låt möta det. Vissa dagar finns det helt enkelt ingen tid för meditation och lyxiga bad, och du har tur om du bara kan överleva dagen och få de små matade och göra det du behöver göra. Men även om du inte klarar av något extra när det gäller egenvård behöver du fortfarande dricka vatten (framföralltom du ammar). På dagar som dessa kan du få fördelarna med dina favoritädelstenar i just det dricksvattnet.
Klart kvarts är ofta erkänt som "kraftens sten" för sin naturliga tendens att harmonisera och anpassa mänskliga energier, tankar, känslor och medvetande. Det här är en fantastisk all-purpose sten som jag älskar att lägga i dricksvatten för all-round bra vibbar. Se bara till att du använder en stor bit och/eller en vattenflaska med filter, för att undvika eventuell kvävningsrisk. Och medan kristallinfunderat vatten är säkert för barn, se till att använda en stor kvarts och ta bort den helt innan du delar vattnet.
Heminredning för energi: Kristaller är ett bra sätt att lägga till lite extra energi till ditt hem. De är inte bara estetiskt tilltalande, utan du kan placera dem strategiskt för att föra in specifika energier till olika delar av ditt hem. Jag älskar att använda selenit nära dörrarna och fönstren i vårt hem för att framkalla skydd och skingra negativ energi. Rosenkvarts är bra i sovrummet för att ge kärleksenergin, och jag förvarar ametist i min dotters rum - utom hennes räckhåll, eller naturligtvis - för dess lugnande och avslappnande effekter.
Det finns så många fantastiska sätt att använda kristaller, så var gärna kreativ och gör det som känns bra och rätt för dig. Det finns inget fel sätt att använda dessa ädelstenar - annat än, du vet, att sätta små där ditt barn kan ta tag i dem. Utöver det, lita på din intuition och ha kul.
