Efter den upprörande redogörelsen för hur Dwayne Johnson och hans familj testade positivt för COVID-19, som SheKnows tidigare rapporterat, skådespelaren delade också på Instagram Live hur symptomen på sjukdomen först började manifestera sig i hans unga döttrar och hur han och hans familj förbinder sig att förbli säkra genom resten av pandemin efter en så påfrestande borste med sjukdom.
"Min fru Lauren och mina två flickor, vi har alla testat positivt för covid-19," sa Johnson. "Jag kan säga att det här har varit en av de mest utmanande och svåraste sakerna vi någonsin har fått utstå som familj, och för mig också personligen. Och jag har gått igenom några doozies tidigare. Att testa positivt för covid-19 är mycket annorlunda än att övervinna otäcka skador, eller att bli vräkt eller till och med vara pank, vilket jag har varit mer än några gånger.”
Skådespelaren sa att han och hans familj sedan dess har återhämtat sig och "är på andra sidan" och "inte längre smittsamt", men är också "väl medvetna om att det inte alltid är så att man blir starkare i andra änden av covid-19 och hälsosammare."
Se detta inlägg på Instagram
Håll dig disciplinerad. Boosta ditt immunförsvar. Engagera sig för välbefinnande. Bär din mask. Skydda din familj. Var strikt med att ha folk över ditt hus eller sammankomster. Fortsätt vara positiv. Och ta hand om dina medmänniskor. Håll dig frisk, mina vänner. DJ 🖤 #kontrollerbara
Ett inlägg som delas av stenen (@therock) på
Han delade med sig av symptomen han såg i hans unga döttrar, Jazzy och Tia — notera att barns symtom är rapporteras vanligtvis som mild.
"I allmänhet kan spädbarn och små barn ofta ha små eller inga symtom alls, så för våra barn, Jazzy och Tia, hade de lite ont i halsen de första dagarna men förutom det studsade de tillbaka och det har varit som vanligt, säger han. "Lyckliga bebisar som springer runt som vanligt... Vi har isolerat oss som familj, det var vad vi var tvungna att göra. För Lauren och jag var det lite annorlunda. Vi hade det tufft, men vi tog oss igenom det. Vi tog oss igenom det som familj. Vi är starkare, vi är bättre, vi gjorde det tillsammans. Vi hade turen att kontrollera det och mildra det. Det spred sig inte utom kontroll."
Och medan de har återhämtat sig säger han att upplevelsen av att få viruset från "nära familjevänner" har totalt förändrat hur de håller sin familj säker i pandemin.
"Jag är extremt disciplinerad när det kommer till hälsa, bästa praxis, när det kommer till säkerhetsåtgärder för mina nära och kära och mina vänner och människor jag bryr mig om. Jag har tillämpat den disciplinen. Vi har varit låsta sedan mars. Jag har inte arbetat och jag känner att vi gjorde ett ganska bra jobb med att skydda vår familj. Men som många av er har era vänner över, att ha er familj över, era nära och kära – av självklart vill du ha den kopplingen och vara med de människor du älskar som du bryr dig om och har det bra tid med. Min takeaway är inte nödvändigtvis att hålla dem borta, men det jag säger är att tillämpa en ännu större disciplin för att ha folk till ditt hus."
Så även om han säger att han var "sträng" innan de testade positivt, insisterar han på att vara ännu mer försiktig. Och hans råd är förmodligen värt att föra över till ditt eget hem och helgvanor:
"Det här hushållet, det kommer att finnas nya regler som jag implementerar. Om du kommer att ha folk över ditt hus - du vet att du litar på dem, de har satt i karantän som du - du vet fortfarande aldrig," sa han. "Ta en aggressiv åtgärd och få alla testade innan de kommer över. Testa dem dagen innan. Och om de testar positivt, håll dig borta. Om du inte gör det, kommer du över."
Han berörde också det andra heta ämnet mitt i pandemin: masker. The Rock säger att de ska bära dem - även med hänvisning till att hans mamma (som tidigare diagnostiserades med stadium III B lungcancer och opererar med en "begränsad lungkapacitet" bär hennes mask eftersom det är rätt sak att göra och det är nödvändigt för hennes hälsa att inte få virus.)
"Den andra saken: Bär din mask. Vi har varit i karantän i månader. Vi bär våra masker varje dag. Det förbryllar mig, inklusive vissa politiker kommer att ta detta som en del av den politiska agendan. Det har inget med politik att göra, bär din mask. Det är ett faktum och det är rätt sak att göra och ansvarsfull sak att göra – inte bara för dig själv utan din familj och nära och kära utan även dina medmänniskor”, sa han. "...Jag är inte en politiker, jag är en man som bryr sig om min familj djupt och kommer att göra allt jag kan för att skydda dem. Jag är också en man som bryr sig om alla er. Jag bryr mig inte vilket politiskt parti du är ansluten till, jag bryr mig inte vilken del av världen du är från, jag bryr mig inte vad din hudfärg är, vad ditt jobb är, vad ditt bankkonto säger, jag bryr mig inte vård. Jag bryr mig om er alla och vill inte att du eller hela din familj ska få covid-19.”
Johnson avslutade med en hoppfull ton och sa att han hoppas inom ett år "vår värld kommer att se annorlunda ut" och att det kommer att finnas vacciner och behandlingar som är tillräckligt effektiva för att slå pandemin.
"Jag tror på hopp, jag tror på optimism. Jag tror på våra läkare och epidemiologer, våra vetenskapsmän som arbetar för att leverera vaccinet, sa han. "Men det är då, det här är nu."
Innan du går, kolla in vår favorit söta och snygga ansiktsmasker för barn för din familj:
