Gå ner för tandvårdsgången på vilket apotek eller livsmedelsbutik som helst, och du kommer att ställas inför till synes oändliga tandkrämsalternativ som påstår sig hjälpa till att skydda, bleka, stärka och desensibilisera din tänder. Till och med för bara 20 år sedan var tandkrämens primära funktion att rengöra dina tänder och, i vissa fall, hjälpa till att skydda dem från hål.
Medan dagens tandkrämer fortfarande gör samma saker, säljs de nu som magiska behandlingsrör som kan hjälpa till att lösa mer komplicerade tandproblem, som känslighet och emaljerosion. På ytan verkar detta som ett allvarligt framsteg, men en ny studie från universitetet i Bern i Schweiz visade att inte alla tandkrämer lever upp till påståendena på deras förpackning.
Forskare testade nio populära tandkrämer och fann att ingen av dem skyddar emaljen eller förhindrar erosivt slitage - nyckelfaktorer i grundorsakerna till tandkänslighet. Inte bara det, utan artikeln, publicerad i
Vetenskapliga rapporter, sa att alla testade tandkrämer faktiskt orsakade olika mängd emaljytförlust.Mer: Kostvanor Viktigt för Tandhälsa
Men för att vara tydlig, de som är involverade i studien föreslår inte att du slutar använda tandkräm och betonar att den fungerar viktiga funktioner som rengöring, men att de inte ska betraktas som en typ av behandling för emaljförlust eller överkänslighet. Istället sa de att du borde träffa din tandläkare för att komma på en plan för att hantera dessa tillstånd.
"Tandkräm löser inte problemet helt. Dental erosion är multifaktoriell. Det har med borstning att göra, och framför allt med kosten. Mat och dryck blir allt surare som ett resultat av industriell bearbetning, säger Samira Helena João-Souza, doktor. forskare vid University of São Paulo's School of Dentistry i Brasilien och första författare till artikeln, sade i ett uttalande.
Emaljerosion är en kronisk förlust av den hårda vävnaden på utsidan av dina tänder orsakad av syra utan bakteriell inblandning, vilket kan förvärras av grov borstning, vilket påskyndar erosionen. När erosionen är koncentrerad till området mellan tanden och tandköttet kommer det sannolikt att orsaka obehag när personen äter eller dricker något varmt eller kallt eller sött. Forskare fann att när människor går till tandläkaren på grund av överkänslighet, är det vanligtvis för att de hade har borstat felaktigt med en slipande tandkräm samt konsumerat stora mängder sura livsmedel och drycker.
Mer: En guide till ditt barns tandhälsa
Så vad kan du göra om du har känsliga tänder? Ditt första steg, enligt forskarna, bör vara att ompröva din kost - inklusive drycker - och begränsa mängden syra du konsumerar. Prata också med din tandläkare om möjliga behandlingar istället för att enbart förlita dig på tandkrämer som påstår sig kunna behandla dina symtom. Och glöm inte att borsta - se bara till att göra det försiktigt.
