Känner du att du förvandlas till en krokodil eftersom din hud är det så torrt? När är det dags att träffa en djurskötare, va, hudläkare? Om du har kliar, torr hud, den skulle kunna vara från det kalla vädret eller hårt vatten - är inte detta en härlig tid på året? Men vad händer om det är en allergisk reaktion eller symptom på en sjukdom? Innan du skrämmer ut, vet att torr hud är vanligt, inte diskriminerar efter ålder och har många orsaker.
Med tiden blir människor mer mottagliga för att utveckla torr hud, säger Dr. Delphine Lee, M.D. Ph. D., hudläkare vid John Wayne Cancer Institute vid Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Kalifornien.
Mer: 11 orsaker till torr hud som bevisar att du är din egen värsta fiende
Människor som har en historia av vissa hudsjukdomar som eksem är mer benägna att ha torr hud, säger Dr. Nada Elbuluk, M.D., MSc, assisterande professor i dermatologi vid Ronald O. Perelman Department of Dermatology vid NYU Langone Medical Center och diplomat från American Academy of Dermatology. Människor som tillbringar mycket tid i vatten (simmare, personer som badar eller duschar flera gånger om dagen) och människor som bor i kalla klimat med frekvent exponering för centralvärme är också mer mottagliga för torr hud, hon säger. Så i grund och botten spelar det ingen roll om du bor i Florida eller New York. Får det dig inte att må bättre?
Barn och vuxna som arbetar utomhus faller också i denna kategori, säger Dr. Tien Nguyen, M.D., hudläkare vid Orange Coast Memorial Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien. Personer med tunn hud är också i riskzonen.
Förutom dessa riskfaktorer som orsakar torr hud, inkluderar andra orsaker hård tvål, kliande kläder och flera läkemedel, säger American Skin Association (ASA). Torr hud förvärras ofta på vintern, men konstant exponering för luftkonditionering resulterar också i liknande effekter. (Det är den där Florida-referensen igen!)
Mer: 9 Skönhetsfördelar med äppelcidervinäger som du går miste om
Vanligtvis är torr hud inte allvarligt men det kan vara svårt att behandla. Det kan också vara relaterat till andra hudsjukdomar eller förknippat med tillstånd som diabetes, hypotyreos, hypertyreos, Sjögrens syndrom och undernäring, säger ASA.
Enligt AAD kan extremt torr hud vara ett varningstecken på ett hudtillstånd som kallas dermatit eller eksem, vilket innebär inflammation i huden. Det kan se ut som ett kliande utslag eller fläckar av torr, irriterad hud. Ju tidigare dermatit diagnostiseras och behandlas, desto bättre, för annars kan det bli värre.
När torr hud spricker kan bakterier komma in genom huden och orsaka infektion, säger AAD. Röda, ömma fläckar på huden kan vara tidiga tecken på infektion.
"Vanligtvis förbättras torr hud med enkla åtgärder som att ta kortare duschar, använda varmt och inte varmt vatten och att använda tjocka fuktgivande krämer och mjukgörande medel på en regelbunden basis", säger Dr. Elbuluk. "Om det inte förbättras efter att ha provat dessa åtgärder, bör man se en styrelsecertifierad hudläkare för vidare utvärdering." Den allmänna tumregeln är att ge dessa hemmabehandlingar cirka två veckor till arbete.
Mer: Kvinna lider av överdriven beröring av huden (VIDEO)
Om det är särskilt allvarligt, kommer plötsligt, verkar kroniskt eller om du har ett annat medicinskt tillstånd, desto större anledning att boka tid. Hudläkare är utbildade för att göra skillnad mellan torr hud eller torr hud orsakad av ett annat tillstånd, och en diagnos kommer att utesluta mer allvarliga tillstånd.
Lyckligtvis finns det många enkla sätt att förebygga och behandla torr hud, börja med att applicera fuktighetskrämomedelbart efter bad. Använd en mycket mild tvål endast när det behövs, eftersom tvål kan tvätta bort hudens naturliga oljor, tillägger Dr. Lee.
Andra förslag från ASA och AAD:
- Välj korta duschar framför badkar
- Applicera fuktgivande krämer, mjukgörande medel eller salvor flera gånger om dagen
- Välj en icke-alkoholbaserad fuktkräm
- Undvik antibakteriella tvålar
- Placera en luftfuktare i ditt hem eller lägg till den i centralvärmesystemet
- Undvik att gnugga eller repa huden
- Använd handskar, mössor och halsdukar på vintern
- Återfukta direkt efter bad och duschar
- Mjuka upp huden innan du rakar dig
- Byt rakblad efter fem till sju rakningar
- Applicera svala trasor på kliande torr hud
Vanligtvis är den bästa behandlingen en återfuktad kräm, men en steroidkräm eller salva kan förskrivas om det är mer allvarligt, säger ASA. Antihistaminpiller kan också beställas.
Överväg torr hud som en annan "främjelse" med att bli äldre och följ AAD, som säger: "Vid 40-årsåldern behöver många människor använda en bra fuktighetskräm varje dag." Om vi bara kunde återfukta de där rynkorna också!
