Oavsett om du rotar efter New England Patriots eller Seattle Seahawks kommer Super skål Söndag (eller bara titta på reklamfilmerna och Katy Perrys halvtidsprestanda), ingenting gör en speldag som god mat och dryck att njuta av medan du tittar. Men det betyder inte att du måste överge dina nyårslöften för att gå ner i vikt eller äta hälsosammare. Prova dessa tips för en utsökt och skuldfri Super Bowl-soiree.
t
Bakade buffelvingar
t Buffelvingar är en klassiker, men de behöver inte friteras och droppa i ädelostdressing. Prova att baka dem istället för all smak och mycket mindre fett. Marinera bara vingarna först i en kombination av varm sås, vinäger och smält smör och grädda dem sedan i ugnen vid 425 grader F i 45 minuter. Veganska och vegetariska gäster kan också njuta av vingar: Gardein gör köttfria grillvingar som smakar precis som den riktiga saken.
Spenat kronärtskocka dopp
t Hoppa över queso och servera spenatärtskockdip istället. Chips och dip är traditionella rätter, men tortillachips doppade i ost kan helt spåra ur din kost. Med spenat och kronärtskockdip får du fortfarande den där ostiga godheten men du får grönsaker i varje bit också. Koppla ihop doppet med flerkorniga bakade pitachips för all crunch utan fett. Andra friska doppar att prova inkluderar guacamole eller hummus.
Blomkålskorpa pizza
t Vispa upp pizzor med blomkålsskorpa. Visste du att den vita grönsaken kan malas i din matberedare och ersättas med en krispig skorpa som är låg kolhydratfri och glutenfri? Kolla in det exakta receptet här och lägg till dina favoritpålägg.
Ljust öl
t Lätta upp dina öl. Istället för tunga lagerförråd som kommer att göra dig uppblåst, erbjuder lätta öl med mindre kalorier och kolhydrater som Corona Light, Bud Light eller Michelob Ultra.
Smala cocktails
t Servera en mager cocktail. Blanda dina egna margaritas minus den sötsyrliga blandningen och den söta enkla sirapen och gör en lättare med färsk juice. Kombinera 2 uns silvertequila, 1,5 uns färskpressad limejuice, 1 uns pressad apelsinjuice och 1 tsk lätt agave, skaka sedan och servera över is. Lägg till skivad jalapeno paprika om du gillar den kryddig... de innehåller kapsinoider, vilket kan hjälpa dig att gå ner i vikt! Vi hejar på det.
