Miljontals amerikaner börjar sin dag med kaffe, bevis på att den bittra, svarta brygden är en av våra favoritdrycker. (Denna författare och mamma till två liv för hennes morgonkopp Joe.) Och om du – som jag – inte kan få nog av koffeindrycken, har du tur: enligt en ny studie, kaffe är inte dåligt för ditt hjärta — även om du dricker 25 koppar om dagen!
Studien, utförd av British Heart Foundation, följde mer än 8 000 individer. Deltagarna delades in i tre grupper: De som drack mindre än en kopp kaffe per dag, de som drack mellan en och tre koppar kaffe per dag, och de som drack mer än tre koppar per dag, även om personer som drack 25 koppar (eller mer) var utesluten. Och medan jag har frågor om den senare gruppen — jag menar, darrar dina händer? Skakar dina ben? Hur fan lyckas man med en sådan herkulisk bedrift?! — Det var goda nyheter för de andra grupperna. Forskare fann
dryck orsakade inte stela eller härdade artärer, som tidigare trott. Koffein missbrukare hade goda skäl att oroa sig för artärstelhet, eftersom det kan orsaka hjärtinfarkt och/eller stroke."Trots kaffets enorma popularitet över hela världen kan olika rapporter avskräcka människor från att njuta av det. Även om vi inte kan bevisa ett orsakssamband i denna studie, visar vår forskning att kaffe inte är lika dåligt för artärerna som tidigare studier skulle föreslå," sa Dr Kenneth Fung, som ledde dataanalysen för forskningen vid Queen Mary University of London, i en press släpp.
Men de goda nyheterna slutar inte där: En studie från 2018 publicerad i Journal of the American Heart Association hittade det kaffe kan faktiskt ha kardiovaskulära fördelar. "Huvudbudskapet för människor att ta bort från detta är det kaffe kan avnjutas som en del av en hälsosam livsstil", sa Fund till CNN, "och kaffeälskare kan bli lugnade av detta resultat när det gäller styvhet i blodkärlen."
Så heja, bryggkompisar. Här börjar din dag på rätt sätt.
