Stjärnorna - de är precis som oss. Typ. Tja, faktiskt inte alls, för vi fick precis reda på den där sångaren, skådespelaren och EGOT-ern John Legend äter sallad till frukost. Det är definitivt sådant vi är vana vid att höra från kändisar, vars dieter kan vara verkligen alarmerande/fascinerande, men Legends anledning till att fokusera på gröna grönsaker först på morgonen har ingenting att göra med fåfänga och allt med hälsa att göra.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av John Legend (@johnlegend)
Det visar sig att sångaren har en ärftlig benägenhet för högt kolesterol och hjärtproblem, och hans läkare sa till honom att han behövde äta mer antioxidanter med varje måltid. Legend tog sin läkares råd på allvar och började se till att han äter grönt till varje måltid - inklusive frukost.
Nu har vi sett några ganska epos frukost sallad recept i våra dagar, men Legend gillar att hålla saker enkla. Han säger att hans vanliga frukost bara är en hög med bladgrönt med en enkel vinägrett på toppen. Jag antar att det är hans version av "I'll just have
halv en munk, tack." Vettig frukost betyder något annorlunda för alla, antar jag.En person som inte är lika ombord på Legends dygdiga morgonäter? Chrissy Teigen, kokboksförfattare, Twitter-kändis, modell och Legends fru.
"Chocken har försvunnit, men när jag började göra det sa hon "Vad gör du?" han delade med människor.
Det har inte hindrat honom från att fortsätta med sin nya hälsosamma vana, men han har inte heller gett upp Teigens husmanskost. "Vi visar mycket av det vi lagar, men det finns mycket vi inte visar...Och även om vi gör saker till kokboken, betyder det inte att vi har stora delar av den. Allt är med måtta."
Ärligt talat, bra för honom. Medan tanken på att äta råa bladgrönsaker på morgonen får mig att vilja munkavle, tycker jag om att ha stekt spenat eller grönkål i min tofuröra, och jag lägger alltid till lite fryst grönt till min morgonsmoothie, så jag får i det teori. Och tack och lov att Legend tar så väl hand om sig själv - jag tror att vi alla kan vara överens om att den här killen är en nationell skatt, och vi behöver honom så länge som möjligt.
