Världen förväntar sig oerhört mycket av den moderna mamman. Du måste jonglera med arbete, hemhantering, föräldraskap och kanske hitta lite tid för ett liv där inne. Och även om de flesta mammor tror att be om hjälp är ett tecken på svaghet, är det faktiskt en indikator på otrolig styrka.
"Nej" är automatiskt. Precis som vi säger "nej" till våra barn när de ber om glass före middagen, en senare läggdags eller tillåtelse att resa över natten med sina helt ansvarig vänner. Samma ord kommer direkt till våra läppar när någon frågar: "Behöver du hjälp?"
Vi tackar nej till hjälp för det vardagliga - att slänga våra matvaror till bilen - och det triviala ("Nej, jag kan baka alla 430 muffins själv, tack.) hela tiden. Vi är så oprövade på att ta emot hjälp att vi inte ens inser hur överarbetade vi är när vi behöver den.
Tänk efter ett ögonblick. Kommer du ens ihåg när du senast accepterade någons erbjudande om hjälp? Förmodligen inte, för vi har tränats i att tro att vi inte borde behöva hjälp. Vi har fått lära oss att vi är starka och att vi inte behöver någon.
Med andra ord, vi har ställts in för fullständigt misslyckande.
Den starkaste kvinnan är den som känner sina gränser
Det är ingen skam att be om hjälp eller acceptera när någon erbjuder sig. Faktiskt tvärtom. Det är det ansvarsfulla att göra.
Skulle du låta din bästa vän bära bördan av att ta hand om sina sjuka trillingar, laga middag åt partnerna i hennes mans företag och samordna PTA-blodkörningen på samma eftermiddag? Självklart inte. Så varför, när det är din dag som plötsligt har förvandlats till en mardröm, är du så ovillig att låta någon hjälpa dig?
Att tacka nej till hjälp ger dig inga priser. Det gör inte jobbet lättare. Och det är mycket möjligt att det kommer att öka din egen stress till den grad att din hälsa är i fara, ditt humör är kort och din chans att göra misstag är stor. Vem vinner här, exakt?
De ignorerar vad vi säger och gör det vi gör
På gott och ont kan vi inte bara berätta för våra barn vad de ska göra. Våra handlingar talar mycket högre än vad våra ord någonsin kan. Så om du säger till ditt barn att det inte är någon skam att be om hjälp när hon behöver det, kommer hon inte att höra dig. Istället kommer hon att se ditt desperata behov av att göra det ensam, och det är vad hon kommer att internalisera. Hon kanske till och med tror att hennes eget behov av hjälp är ett tecken på hennes underlägsenhet - trots allt, mamma gör allt.
Vad skulle hända om du tog emot hjälp när någon erbjöd dig? Förvånansvärt nog skulle världen fortsätta att vända på sin axel. Du skulle fortsätta andas. Och du skulle få hjälp. Det låter som win-win, eller hur? Det finns en annan fördel också: dina barn skulle se att du kan be om och acceptera hjälp. De skulle inse att det verkligen är okej att få hjälp när du behöver det, att det finns en gräns för vad en person kan göra ensam. Och det är en kraftfull lärdom.
Föregå med gott exempel och gå ur vägen
Här är en annan tanke: tänk på hur du känner när du erbjuder din hjälp till någon och hon tackar nej till dig. Det svider lite. Är det det du vill göra mot dina vänner? De ber om hjälp av en anledning. Gå ur vägen och låt dem hjälpa till.
Att förstå gränser är en viktig läxa att ge dina barn. Vill du att de ska växa upp med att tro att världens öde vilar enbart på deras axlar? Eller vill du att de ska internalisera sanningen att det är okej att känna igen när en uppgift är större än vad du är?
Läs mer:
- När mamma är trött hela tiden
- 4 stressfria tips för arbetande mammor
- Om pappor hjälper mer, kommer mammor att få fler barn
