Bästa dofterna för energi – SheKnows

Behöver du en hämtning? Skippa Java! Använd dessa istället energi-framkallande dofter för att få ett uppsving.

Citrus

Har du någonsin undrat varför så många rengöringsprodukter doftar med citrusdofter? Det beror på att bara en doft av apelsin, citron, lime, grapefrukt eller verbena vanligtvis räcker för att höja ditt humör och din energinivå. Dessa dofter hjälper dig att känna dig utvilad, glad och redo att ta dig an världen, så använd dem för att hjälpa dig få en boost när du behöver det. Börja dagen med en citrusdoftande kroppstvätt eller ansiktsskrubb - du är redo att lämna din säng bakom dig och börja dagen på rätt sätt.

Relaterad historia. 3 saker att göra idag om du är utmattad

Pepparmynta

Fast i den där middagssvagen? En doft av pepparmynta är precis vad du behöver för att ta itu med resten av dagen. Andas in en doft eller två av denna starka, distinkta doft och du kommer att känna dig vaken och pigg. Pepparmynta väcker inte bara din kropp, utan den har samma effekt på din hjärna. Doften av pepparmynta gör dig piggare och mer exakt och hjälper dig att tänka klart. Gnid in lite pepparmyntsolja på handlederna eller bakom öronen när du börjar märka att du har saktat ner. Inga oljor till hands? Sug på en pepparmyntsgodis och andas djupt genom näsan.

Pepparmynta används också för att bekämpa oroliga magar och muskelvärk, så det är det perfekta för att få dig att gå på en dag då hela din kropp hellre vill ligga kvar i sängen.

Jasmin

Den blommiga doften av jasmin kan få alla rum att dofta vackert, men den gör så mycket mer än så. Jasmine höjer din hjärna, hjälper dig att bli piggare och förbättra din tankeprocess. Smutta på lite örtte eller en väska av örten när du behöver ett lyft.

Kaffe

Börjar du känna dig vaken innan morgonkaffet ens nuddar dina läppar? Du inbillar dig det inte. Bara doften av kaffe räcker för att få de flesta att vakna. Brygg en kastrull – även om du inte ska dricka den – för att hjälpa dig att känna dig mer energisk. Vill du inte slösa bort en kastrull? Ställ in några tända värmeljus i en grund skål fylld med kaffebönor. Den läckra doften kommer att fylla ditt hem och pigga upp dig nästan omedelbart.

Fler dofter du kan använda

Vad din favoritdoft säger om dig
Överraskande sätt att lägga till doft i ditt hem
Använder eteriska oljor