Oavsett om ditt sniffs och dunkande huvud kommer från grannens barn eller din exponering för bakterier under semesterresorna, behöver inte en förkylning betyda elände förrän den avtar. Här är tre sätt att hantera dina förkylningssymtom.
Oavsett om ditt sniffs och dunkande huvud kommer från grannens barn eller din exponering för bakterier under semesterresorna, behöver inte en förkylning betyda elände förrän den avtar. Här är tre sätt att hantera dina förkylningssymtom.
1. Zink upp
Ett populärt naturligt botemedel mot förkylningar, zink har antivirala egenskaper och kan avsevärt minska varaktigheten av din förkylning. Studier har visat att zinkjoner blockerar förkylningsviruset från att fästa till cellerna i halsen, vilket hjälper dig att snabbare komma tillbaka till dina favoritaktiviteter på vintern. Prova Cold-EEZE Oral Spray, ett lättgjort alternativ för alla som vill maximera sina vinteraktiviteter. Bara två sprayer och du är klar!
2. Var vintergrön
Studier har visat att ånga kan förbättra näsluftflödet och sömnen för barn och vuxna. Se till att du väljer en som är säker för dig och dina barn och var noga med att undvika petroleum, eftersom det är en biprodukt av olja. Vi älskar Matys All Natural Vapor Rub, som använder vintergrönt, eukalyptus, lavendel, kamomill och kokosnötolja för att ge lugnande lindring samtidigt som det stärker immunförsvaret.
3. Bli fuktad
Med din värmare igång inomhus och den kalla luften utomhus är det inte konstigt att dina näsgångar känns som Saharaöknen. Torra bihålor betyder lättblödande vävnader och andningssvårigheter. Att ha en luftfuktare hjälper till att hålla fukten i luften och förhindrar att näsgångarna torkar ut. Håll en igång medan du sover. Prova Crane's Drop Shape Cool Mist Luftfuktare.
Mer vegansk livsstil tips!
