Halloween är snart här och trots den pågående Covid-19-pandemin är experter överens om att det här året kommer att bli bättre än det förra. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har bytt kurs från förra årets rekommendation att stanna hemma, och gett trick-or-treaters grönt ljus att komma ut och njuta av den kusliga natten.
"Även om Halloween i år verkligen inte kommer att vara som pre-pandemi Halloween, har saker och ting definitivt förbättrats," sa Dr. Noah Greenspan, en kardiopulmonell sjukgymnast och grundare av Pulmonary Wellness Fundament. "Vi är på en mycket, mycket bättre plats än vi var förra året vid den här tiden."
Sextiofem procent av människor i USA har fått minst en dos av vaccinet, och 55,6 procent är helt vaccinerade, men experter rekommenderar fortfarande att man vidtar försiktighetsåtgärder denna Halloween, särskilt eftersom barn under 11 år inte kan vaccineras mot Covid-19.
“Vi är inte lika bekymrade över ytöverföring, utan istället för folkmassor och nära kontakt som ett sätt att överföra, säger vi Dr. Krupa Playforth, Barnläkaren Mamma. "Och eftersom trick-or-treating är en utomhusaktivitet är risken för överföring lägre. Med det sagt är risken inte noll.”
Så vad rekommenderar läkare? Vi frågade och sammanfattade deras fem bästa tips för att ha en rolig och säker Halloween 2021.
Klä dig smart.
Om dina Halloween-planer inkluderar trick-or-treating eller att gå på en fest, infoga en mask i din kostym eller bär en när du är i närheten av någon. Experter rekommenderar att du omger dig med människor som är vaccinerade och håller din gruppstorlek så liten som möjligt. "Även om det kan vara frestande att försöka välja en kostym som har en mask inkluderad, till exempel en superhjälte, håll i Tänk på att kostymmasker inte anses vara effektiva när det gäller Covid-19-överföring, säger Dr. Playforth. "Du kan infoga handskar i din kostym om du vill. Jag rekommenderar masker för ovaccinerade barn, för oavsett vad, realistiskt sett kommer det att vara svårt att undvika några grupper av barn."
Förbered dina godsaker.
Om du planerar att vara värd för trick-or-treaters vid din dörr, är färdigförpackat rätt väg att gå. “I motsats till att ha en stor skål full med godis som barn sträcker sig in i, packa individuella påsar med inslagna godis och låt varje trick-or-treater ta en väska medan du håller vakt i närheten – i full kostym, förstås,” sa Dr. Greenspan. Och om dina barn kunde ta godis av sig själva, rekommenderar Dr. Playforth att du undviker att äta eller röra vid något godis tills du har tvättat händerna i 20 sekunder med tvål och vatten.
Ha en godisjakt i ditt hem.
Om trick eller behandling inte finns i korten, prova att arrangera en inomhusjakt med godis gömt runt om. Det är som en jakt på påskägg, men i oktober. Skapa en skattkarta eller låt dina barn knep-or-treat vid olika dörrar i ditt hem. Dr. Playforth rekommenderar att du stannar inne om ditt barn har hög risk eller om du har betydande oro över att vara i närheten av andra högriskpersoner.
”Jag rekommenderar också alla få sitt influensavaccin ASAP så de är skyddade när det kommer till 31 oktober”, sa hon.
Se vad din stad erbjuder.
Om du vill lämna Halloween-planeringen till någon annan, se vad som händer i ditt lokala samhälle. Ditt lokala bibliotek, samhällscenter och till och med kyrkor kan vara värd för Covid-19-vänliga evenemang. Men experter är överens, undvik stora inneevenemang och välj allt utomhus och socialt distanserat. "Var inte rädd för att vara ute, låt dina barn ha kul att trixa i små grupper - men för din egen och andras säkerhet, undvik stora, trånga sammankomster, säger Dr. Greenspan. "Och om du är i närheten av andra, håll så långt avstånd som möjligt och bär en mask."
Ha en virtuell eller inomhus backup plan.
Som alla år kan vädret vara oförutsägbart. Det är bäst att ha en reservplan ifall några oväntade stormar rullar in, eller någon i din närmaste familj inte kan trick-or-treat. Testa i så fall att vara värd för en Zoom-kostymtävling med vänner. Välj din favoritfilm med Halloween-tema och poppa popcorn. Berätta spökhistorier under filtar med ficklampor. För den äldre publiken, prova en tarotkortläsning. Eller snida pumpor och lyssna på en spöklik spellista. Dina möjligheter inomhus att stanna hemma är oändliga.
Innan du går, kolla in våra favoritcitat om att hantera sorg:
