Har du blivit en slav av din klocka? Den där härliga klockan på din arm är halvt oseriöst och halvt utilitaristisk. Ja, det är snyggt, och ja, det går så bra med så många av dina kläder, men fungerar det för dig eller jobbar du för det? Har du blivit besatt av tid? Kollar du din klocka så ofta att den stör dina interaktioner? Kanske är det dags att ta av klockan helt ett tag.
Tidigare i somras tog jag av mig klockan. Jag sa till mina vänner att jag inte ville ha en solbränna linje, men det var mer än så. Jag kom på mig själv att titta på klockan för ofta och blev extremt
stressad över tiden – och även när jag verkligen hade gott om det. Under konversationer, möten, speltid kom jag på att jag i smyg kollade på min klocka för den aktuella tiden – och saknade ofta
viktiga ögonblick.
Tid oss runt omkring oss
Jag började bära en klocka långt innan mobiltelefoner (med tiden visade), datorer (med tiden visade), även klockor i bilar. Det fanns en tid då det inte fanns en konstant påminnelse om tid
överallt man tittade. Klockor var mycket nödvändiga (för alla dessa år sedan – ha!) eftersom det inte fanns några påminnelser runt omkring oss – men jag tror också att vi inte var slavar till den exakta tiden som vi som en
samhället är nu. Även hur vi ger tid har förändrats! Ut är de allmänna "halv sju" tidsrapporterna och in är de "sex tjugoåtta" rapporterna - vi har nu spenderat mer tid på att oroa oss för ögonblicket
än att vara i nuet.
Fortfarande medveten om tiden
Genom att ta av klockan under de (något) långsammare sommarmånaderna har jag kunnat slappna av lite mer, fokusera mer på nuet. Men det betyder inte att jag inte är medveten om tiden eller är
kroniskt sent nu – det finns gott om källor för att kontrollera tiden – men det betyder att när jag har ett samtal lyssnar jag bättre och när jag umgås och leker med
barn, jag är verkligen med dem. Att inte bära en klocka verkar ha befriat mig från tidens begränsningar samtidigt som jag fortfarande är mycket medveten om tiden och dess gång.
Resurs eller distraktion
Min man tog av sig klockan för flera år sedan av liknande skäl. Jag förstod det inte förrän i somras när jag tog av mig min egen klocka. En klocka kan vara en resurs (eller tillbehör) eller en
distraktion. När det blev en distraktion för mig, fick jag av mig att uppskatta tiden mer samtidigt som jag oroar mig mindre för det. Det kan verka inkongruent, men det verkar fungera.
Jag är inte säker på att detta klockfria liv verkligen kommer att fungera under läsåret, med fler och olika krav på min tid. Jag hoppas dock att lärdomarna från denna klockrena tid kommer att hjälpa mig att ta några
djupare andetag, fokusera mer på ögonblicket och sluta slösa bort tid genom att vara besatt av tid.
Ta en titt på vårSheKnows anslagstavlor som mammor diskar på deras bästa avstressande
tips!
Kolla in mer av vår Monday Mom-serie:
- Måndag mamma utmaning: Gör något som skrämmer dig
- Måndag mamma utmaning: Lek på lekplatsen
- Måndag mamma utmaning: Dejta din man
