Att ta hand om din hud är enkelt, eller hur? Inte alltid! Med så många produkter på marknaden inriktade på att få oss att lysa, kan det vara svårt att veta vad vår hud verkligen behöver.
Om du är förvirrad om hur du bäst rengör och tar hand om din hy, har vi en plan utan misslyckande.
Vi frågade hudvårdsexperten Kirk Brierley, National Training Manager på RoC Skincare, om hans tips om hur man skapar den ultimata hudvårdsrutinen.
Skönhetens grunder: Hudvård 101
Frisk, glad hud borde inte vara ett jobb att uppnå. Brierley delar denna enkla fyrstegsplan för knirrig ren hud.
Steg 1: Rengör och tona med dina favoritprodukter.
Steg 2: Behandla din hud. Applicera serum, geler och alla aktuella spot -behandlingar och låt dem dra in i fem minuter. Sprid serum på fuktig hud för extra fukt.
Steg 3: Näring din hud. Doppa ögonkräm runt ögonen och applicera din favoritkräm på resten av ansiktet.
Bonussteg: Var noga med att exfoliera huden en eller två gånger i veckan. På kvällarna som du inte exfolierar, använd en renande eller återfuktande mask för att skämma bort huden.
Serum: Behöver jag en?
Brierley nämnde serum i steg två, som ett sätt att behandla huden, men är de nödvändiga? "Den främsta anledningen till att vi rekommenderar att du använder ett serum är att få in mer näringsämnen och fukt i de djupare hudlagren som en vanlig fuktighetskräm vanligtvis inte kan nå", förklarar han. ”Vanliga fuktgivare har stora molekyler, som bara kan tränga in i det första lagret av huden när de hydrerar och tätar in fukt. Ett ansiktsserum består av mindre molekyler, och på grund av detta kan det tränga djupt in i alla hudlager. ”
Efter rengöring, använd en alkoholfri toner och applicera sedan ditt serum på tonerdämpad hud. Detta hjälper ingredienserna i serumet att tränga djupare in i huden för att ge dig bättre resultat.
3 misstag att undvika
Om din hud ser mindre än idealisk ut på sistone kan din hudvårdsrutin vara skyldig. Se till att du inte är skyldig till en av dessa dåliga hudvårdsvanor, säger Brierley.
Övertvätt: Överdriven rengöring av ansiktet avlägsnar det av nödvändiga oljor, torkar ut huden och kan orsaka irritation. Som mest bör du tvätta huden tre gånger om dagen.
Använda hårda rengöringsmedel: Allt du behöver är en mild rengöring för att rengöra din hud. De flesta köper hårda eller slipande rengöringsmedel och tror att de kommer att göra ett bättre jobb, men dessa skapar ofta mer skada genom att irritera huden.
Vet inte din hudtyp: Du måste känna till din hudtyp för att hitta rätt typ av rengöringsmedel för dig. Har du fet hud eller torr hud eller någonstans däremellan? Lider du av enstaka stötar eller ihållande utbrott? Att lära sig din hudtyp hjälper dig att se till att du köper rätt produkt för att ta hand om den.
Hudvårdsregler utan misslyckande
"De bästa hudvårdsreglerna går tillbaka till grunderna", säger Brierley. "Genom att införliva dessa fem hudvårdsregler i ditt dagliga liv kommer detta att säkerställa att du behåller en frisk hud och sätter ditt fräscha ansikte framåt."
- Undvik överexponering för solen och öva daglig solvård
- Drick mer vatten
- Hantera stress
- Håll en hälsosam och balanserad kost
- Daglig, mild rengöring och lämplig fuktgivande
Fler skönhetstips
Vilka sminkprodukter använder kändisarna?
Born lippy: Glansar, fläckar och läppstift för hösten
BB Bandwagon: 5 BB -krämer att prova
