Behöver du en godbit i slutet av en lång dag men inte ett fan av skuldkänslan som följer med att njuta? Mörk choklad är svaret. Bli inspirerad av dessa receptidéer och låt dig äntligen njuta av allt om dessert.
Det går inte att förneka att mörk choklad är en källa till fett och socker, men det har också en del otroligt hälsoegenskaper som saknas i andra godis. Kakaobönan är en källa till många vitaminer och viktiga mineraler och innehåller också flera antioxidanter. Så, om du ska njuta, är detta definitivt sättet att göra det!
Det är perfekt för alla kostbegränsningar
Med alla allergier och livsmedelsrestriktioner som finns ute idag kan det verka nästan omöjligt att skapa en efterrätt som alla kan njuta av. Lyckligtvis finns det märken av mörk choklad där ute som är glutenfria, mjölkfria och nötfria, så alla kan gräva i. Du kan bli festens träff med en omgång mörk choklad pumpa brownies.
Den kan stå för sig själv
Mörk choklad i 70 -procentsintervallet är bara söt nog för att tillfredsställa ditt sug, men inte så sött att du kommer att behöva minska hela satsen med bakverk. Så, istället för att lägga till flera koppar socker, kan du helt enkelt blanda i hälsosamma ingredienser för extra smak och bli klar. Skapa till exempel en
tranbärspistasch mörk chokladbark som bara kräver tre ingredienser. Det är en fantastisk godbit och bra för dig också!Det kan vara extra hälsosamt
Har du någonsin övervägt att lägga bönor eller frön i din dessert? Antagligen inte. Det låter inte särskilt tilltalande i teorin, men med lite mörk choklad kan dessa knäppa ingredienser vara läckra desserttillägg. Cityline’s svarta bönor brownies är så friska att de praktiskt taget kan betraktas som en måltid! Så du kan få lite matvärde tillsammans med din godis.
Det kan passa varje måltid
Trodde att choklad bara var till efterrätt? Tänk om. Butiker som köpts i choklad erbjuder väldigt lite näringsvärde och är fyllda med konserveringsmedel. Så om du längtar efter den chokladsmaken på morgonen, prova EatingWell’s grillad mörk chokladsmörgås för att få din dag igång rätt. Eller, om du letar efter ett snabbt mellanmål att ta på farten eller en godbit att ta med te med tjejerna, överväg att göra WholeLiving’s dubbel mörk choklad och ingefära biscotti.
Det är en godbit
Lika hälsosam som mörk choklad är måttlighet fortfarande viktigt. Den lilla bitterheten i den borde hjälpa till med det, men portionskontroll är fortfarande något att tänka på. Det är också en bra idé att ta en titt på resten av ingredienserna i ett recept innan du dyker in. Om det kräver mycket socker eller kräver krämer bör du antingen göra substitutioner eller undvika allt. Lyckligtvis är mörk choklad bra för dig och smakar bra ensam, så det finns ingen anledning att smutta på den med för många ohälsosamma tillsatser. Plus, med dessa hälsosamma recept borde du vara på god väg att skapa en samling mörka chokladrecept som är helt egna!
mer mörk chokladrecept
5 mörk choklad efter middagen
Choklad och dess hälsofördelar
Kreativa sätt att använda choklad för en romantisk kväll
