Det går inte att förneka Jennifer Lopez är en person som utstrålar positivitet. Det verkar också äkta, eller hur? Det får oss andra att undra hur de Hustlers stjärna lyckas hålla sig så pigg hela tiden. Tja, hon delar nu den dagliga vanan som hjälper henne att stanna i det tacksamma tänkesättet - och det är något som alla enkelt kan öva i sina egna hem.
Lopez tog till Instagram på söndagseftermiddagen för att dela en glädjefylld serie bilder som visar henne till synes hoppa på en studsmatta. Sminkfritt med naturligt hår, ler hon och skrattar när hon hoppar i luften. Hon skrev, "I den här tiden, när det är så lätt att gå ner och tänka på att allt går fel och det vi inte har och inte vet svaren på... jag gör det till en vana att säga tre saker jag är tacksam för så snart jag öppnar ögonen och sedan på natten när jag ligger i sängen listar jag tre bra saker högt som hände dag."
Lopez fortsatte med att utarbeta att ingenting är för stort eller för litet för att ingå. "Kan vara vad som helst", sa hon och tillade, "och jag försöker ändra dem så att de inte är desamma varje dag. Var positiv och var säker. ”
Se detta inlägg på Instagram
I den här tiden, när det är så lätt att komma ner och tänka på att allt går fel och det vi inte har och inte vet svaren på... Jag gör det till en vana att säga tre saker jag är tacksam för så snart jag öppnar ögonen och sedan på natten när jag ligger i sängen listar jag tre bra saker högt som hände det dag. Kan vara vad som helst... och jag försöker ändra dem så att de inte är samma varje dag. Var positiv och var säker. 🙏🏽 Älskar dig och saknar dig... tillsammans är vi snart ❤️
Ett inlägg som delas av Jennifer Lopez (@jlo) på
Även om Lopez är lika känd för att hålla sig upptagen som för att vara positiv, har karantänen uppenbarligen bromsat hennes schema dramatiskt. Men, på signatur J.Lo -mode, väljer hon att se på den ljusa sidan. "Jag har varit så på flykt de senaste åren att det är skönt att vara hemma," sa Lopez till Ellen DeGeneres förra månaden under en virtuell inspelning av Ellen DeGeneres Show.
"Jag planerade att ta lite ledigt efter hela Super Bowl -grejen och World of Dance som jag precis filmade för några veckor sedan", berättade hon. "Så, det har varit trevligt hittills." Och medan hon erkänner att detta också är en "konstig, skrämmande tid" i världen historia, ”gör Lopez” det bästa av det ”genom att fokusera på kvalitetstiden hon pressar in med fästman Alex Rodriguez och parets barn - som vi alla är säkra på gör rutinmässigt Lopez dagliga positiva mantralistor.
Innan du går, kolla in tidslinje för J.Lo och A-Rods relation.
