Querida,
Låt mig först le med dig. Du kan räkna ner dagarna tills Mors dag att vara i firande och glädje. Du kanske ser fram emot att firas den här månaden, att få cafecito i sängen, för att ta din mamma till IHOP för det är dit hon gillar att gå, att ringa din tias eller madrina att tacka dem för att du är din andra mamis. Du kanske känner dig varmt om din abuelita, oavsett om hon är fysiskt här eller på annat sätt, eller upphetsad att skåla med din kamrater som ett erkännande av det oändliga arbetet i moderarbetet och i uppskattning av varandra. När vi känner denna rosiga och glittrande känsla som dessa föreställningar skapar, ler vi tillsammans.
Och det leendet kanske inte var så brett.
Kanske för dig, som för mig, denna semester och inbjudan att sitta med moderskap väcker några komplicerade känslor. Det var en tid när jag gjorde det vill inte fira mors dag. Det fanns rädsla, smärta och besvikelse. Länge ville jag att solen skulle gå ner den här månaden så snart den gick upp. Jag ville ställas inför så få påminnelser om min sorg som möjligt. Faktum är att jag skulle känna en knut i halsen och magen när jag såg mina vänners Facebook -inlägg, som till synes flaxade närhet med sina mödrar direkt mot mig, någon som inte kunde relatera.
För oss vars relationer till våra mödrar känner sig trassliga med sura minnen och ouppfyllda behov kan vi uppleva en hjälplöshet som kan kännas som ilska mot våra mödrar, mot oss själva, mot de omständigheter som förde oss till denna känsla - eller, allt det ovanstående. Den återväckta sorgen kan kännas som aktivering av ensamhet, förvirring, ilska. Och efter att ha arbetat med hundratals latinamammor vet jag att detta inte är exklusivt för mig.
Det tillhör också sörjande mödrar som har förlorat barn, fysiskt eller på annat sätt; berövad döttrar som har förlorat mammor, fysiskt eller på annat sätt. Trauma och psykisk ohälsa tar våra mödrar. Systemiskt förtryck, och alla dess uttryck, tar en av våra mödrar. Så många av oss känner den inre sorgen över att inte kunna bli mamma, eller vara omodern eller undermodern.
Efter att jag blivit mamma själv har jag kommit att observera hur mina egna komplicerade känslor för min mamma kan grumla de sätt jag tänker visa upp för mina döttrar. På grund av bortkopplingen mellan oss som skapades när min smärta kringgick, oroade jag mig för att jag omedvetet skulle vara benägen att kringgå mina barns smärta när den kom upp. När mina barns behov tärde mig i stället växte jag i medlidande med min egen mamma - en invandrare som kom till USA för att arbeta med ett falskt personnummer vid 14 års ålder för att hjälpa sin familj i Mexiko att överleva fattigdom. Jag tyckte det var intressant att medkänslan för hennes omständighet inte eliminerade det obehag och den sammandragning jag kände när det gällde svara på hennes telefonsamtal, ta emot hennes texter, se henne personligen, vara ett vittne till sitt eget komplex och utvecklas som ibland skulle orsaka skada.
Eftersom jag inte helt kunde eliminera lusten att bli moder, började jag vilja hålla alla sanningar, även när de kändes smärtsamma. Denna acceptans av det som är sant hjälpte mig att förstå att det var OK att omfamna alla komplexiteter och dualiteter i detta, mitt första förhållande någonsin och för alltid. Den acceptansen är något som jag rotar mig in i i maj, på mors dag, och på alla dagar känner jag mig gripa efter den typ av varma mammor jag alltid har längtat efter.
Jag kan fira och sörja. Jag kan glädjas åt min mamma och Jag kan känna sorgen över det som inte hade, mitt Madre -sår. Det finns en inbjudan att känna till de komplexiteter som finns inom vår egen identitet som mamma, som en sårad dotter född av en sårad mamma. Men vi behöver inte stanna här.
Att möta sorg och sorg över att inte ha en ”mamma” uppfyller våra behov på det sätt som vi kanske har längtat efter att få växa upp eller kanske fortfarande längtar efter skapar en möjlighet för någon mer kraftfull och klok att kliva in: vårt inre Madre.
Att utveckla en relation med vårt inre barn ger oss möjlighet att bli mamma igen oss själva med den vårdande visdomen hos denna Inre Madre som vi kan komma åt när vi vill, när som helst vi behöver. Denna Inre Madre utvecklas någonsin. Denna inre Madre påminner oss om att vi är säkra. Denna inre Madre visar oss vägen framåt.
Denna inre Madre lever i oss och ser aktivt till att vi utvecklas till en framtida förfader, vårt framtida Abuelita -jag, mot att läka våra matriarkala linjer. Den här månaden, precis som vi ser andra fira moderskap, så ska vi fira denna inre madre som vårdar vårt inre barn dagligen, förutom alla yttre barn. För oss som har komplicerade relationer till våra mödrar, befriar dem från sin roll i att vårda oss när de har visat oss att det inte är i deras kapacitet kan fungera som det första steget i utvecklingen av en nära relation mellan vårt inre barn och vårt inre Madre.
Förutom detta första steg, här är fyra idéer för hur du kan vårda denna koppling till din Inre Madre på mors dag om du känner dig utmanad av denna semester:
1. Skriv ett kärleksbrev till ditt inre barn från din inre madre:
Hitta ett lugnt utrymme med en journal eller till och med använda din Notes -app. Centrera dig själv med ditt andetag. Skriv ett kärleksbrev till ditt inre barn från din inre Madrecita för att hjälpa dig att få kontakt med henne igen. Detta behöver inte vara en roman. Detta kan helt enkelt vara några bekräftelser, eller några rader på en Post-it. Tanken är att hålla i framkant relationen mellan din Inre Madre och ditt Inre Barn. Du kan låta ditt inre barn veta att han/hon är säker. Tala från din corazón. Låt dig själv gråta om tårarna kommer. Du behöver inte stanna kvar vid det du inte fick eller det du inte känner att du har redan nu. Det här handlar om att påminna ditt inre barn om att ilska, ilska, sorg, sorg - all den komplexiteten av känslor - är OK att känna.
2. Skriv en uppskattning av din inre madre från ditt inre barn
Detta behöver återigen inte dras ut. Det kan vara två eller tre saker som du är tacksam mot dig själv för. Hur ofta stannar vi för att titta på vårt mentala och emotionella arbete och tänka, Wow, jag har åstadkommit fantastiska saker i min dag-till-dag och i min helande resa? Inte tillräckligt ofta. Berätta för din Inre Madre allt du tycker om henne. Det här är sanningar: hur hon bryr sig om sig själv, hur hon bryr sig om sina barn, hur hon reparerar bristningar på sätt som inte modellerades för dig som barn. När vi börjar tvivla på vårt värde kan vi komma tillbaka till den här påminnelsen från vårt inre barn och veta att det här är fakta som vi kan använda för att återgrunda oss själva i tacksamhet och självvärdering för att fylla på vår Inre Madre, som arbetar så hårt för att få oss att utvecklas och hålla våra barn trygga, närda och hela.
3. Uppfostran Din intressen
Tillbringa tid idag med att äta din favorit komida (dess frijoles con chorizo y cotija, Jag vet redan), lyssnar och dansar på några favoritlåtar, bär något som får dig att känna dig.
Vårda alla de saker som får dig att må bra och mer som dig själv. Så länge det inte skadar någon, har du tillåtelse att göra allt som ger dig en känsla av frihet och fullhet alegria.
Till exempel, när jag vill påminna mig själv om vem jag verkligen är, flätar jag mitt hår i två trenzas. Jag bär mitt hår så här ett tag, och det för mig tillbaka till en känsla av äkthet. Det får mig också att känna mig ansluten till mina mormödrar, Josefina och Tomasita, som bar trenzas även under deras första år som moder. Detta tar mig till mitt fjärde tips.
4. Anslut igen till dina förfäder och till dig själv som en framtida förfader
Återansluter till våra förfäder - antingen genom att titta på fotografier av dem om det är möjligt, föreställa sig hur de kan ha varit hos oss ålder, eller skapa ett altare med föremål som bär deras väsen - kan ge dig en åtkomstpunkt för att återansluta till din Future Abuelita Själv.
Ditt framtida Abuelita -jag är den fullt aktualiserade utföringsformen av din inre madre. Hon är ansluten till vår första mamma: Madre Tierra.
Det här är bara några aktiviteter och tips som vi kan engagera oss med idag för att fira vår Inre Madre. Jag hoppas att de stöttar, men framför allt hoppas jag att vi kommer ihåg hur modiga vi är att växa, älska, känna oss dagligen. Vi är modiga, inte trasiga och inte bördor. Vi är hela och vi läker våra moderlinjer. Vi är mammor.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslie Priscilla
Leslie Priscilla är en första generationens icke-svart Chicana-mamma till tre tvåkulturella barn. En certifierad föräldrakoach med över 13 års erfarenhet, Leslie grundade Latinx Parenting 2018 för att dela sin medicin med erbjuder coachning, workshops, stöd och förespråkning för Latinx/Chicanx -familjer lokalt, nationellt och internationellt - inklusive Läkning av Madre -såret workshop för Latina/Chicana -mödrar. Läs mer om Leslie på www.latinxparenting.org eller genom att följa henne på @latinxparenting.
