Reese Witherspoon gjord underdrift av seklet i tisdags, när hon skrev vidare Instagram, "Att försöka förstå hur man arbetar hemifrån, äter rätt, inte stressar, driver två företag och tar hand om tre barn har varit ett heltidsjobb de senaste veckorna."
Det verkar som sex heltidsjobb för oss. Men skådespelaren-producenten-livsstilsentreprenören insåg att om hon har problem med vårt nya sätt att leva, så är alla andra föräldrar där ute. Så, Witherspoon bjuder in några experter att dela med sig av några välbehövliga råd, med början från Eve Rodsky, författaren till Fair Play: en spelförändrande lösning för när du har för mycket att göra (och mer liv att leva). Boken handlar om att ta reda på hur man delar hushållsuppgifter med en partner, och det var ett val av Reese's Book Club i oktober förra året. På tisdag, Witherspoon intervjuade Rodsky på hennes nya IGTV -serie, Gläns på med Reese hemma.
"En kvinna i dag sa:" Kan någon förklara hur
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)
Corona-pandemin har blivit vad Rodsky kallar ett "Wild Card", en livsförändrande händelse som kräver att du och din partner kommunicerar och eventuellt återställer era hushållsregler. (Förresten, det är en metafor, men Rodsky har också skapat en Fair Play kortlek för par att använda när de delar upp uppgifter.)
"Jag ber om ett kommunikationsskifte, särskilt i ett Wild Card", sa Rodsky. ”Det här är den tid då känslorna är höga och kognitionen är låg. Vi måste prioritera och investera i våra relationer på samma sätt som vi investerar i toalettpapper. ”
I en uppsats förra veckan för Harper's Bazaar, Skrev Rodsky om vad hon ser att händer med kvinnor som inte har haft dessa samtal med sina partners: ”Kvinnor tar på sig uppfattningen och planerar för allt som rör hemundervisning, hantera och förbereda mat, snacks och skärmtid, arrangera Skype för socialisering, organisera förnödenheter, ordna med fysisk aktivitet, kommunicera med lärare, säger hon skrev.
Vi har alla sett detta spela ut på sociala medier den här månaden: Kvinnor lägger upp sin färgkodade hemskola scheman och be varandra om råd om vilka utbildningsappar som ska användas, och män är i stort sett tysta om ämne.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Erica Djossa | Mamma Terapeut (@_happyasamother)
Men män kan göra sin del, sa Rodsky, om vi kommunicerar på rätt sätt.
"Vi måste bjuda in män i sin fulla makt hemma", sa hon till Witherspoon.
Här är en snabb genomgång av några tips hon delade i intervjun:
1. "Ingen feedback i nuläget." Istället för att snipa på varandra om något som stör oss, borde vi skriva ner det och diskutera det lugnt senare.
2. "Börja med ditt varför." Det innebär att fokusera på de större bildvärdena - som att se till att dina barn är friska, glada och utbildade - innan de bråkar om vem som ska ordna barnens Zoom -möte med sin klass och vem som ska lära matematik det dag.
3. Har en incheckning varje kväll. Vi diskuterade denna idé redan i början av vårt äventyr när skolan stängdes, när vi insåg vårt makar och barn skulle vara våra nya tjänstemän. Rodsky och Witherspoon sa båda att detta också är en bra tid att avgöra om några regler måste justeras för att få saker att gå smidigare.
4. Luta dig mot din "andliga vän". Om du och din partner inte är på samma sida under denna svåra tid kan du istället behöva ansluta till en "någon som kan väcka dig eller vara med dig i en kris".
5. Gör bara det "smutsiga dussinet". Rodsky undersökte över 100 män och kvinnor om de svåraste men mest väsentliga sakerna att hantera just nu och kom med den här listan (som faktiskt är ett bakersdussin): tvätt, matvaror, måltider, hemtillbehör, nödplanering, städning, städning, diskar, sociala medier/sociala interaktioner med barn, titta på barn, hemundervisning, disciplin och sopor. Diskutera hur du ska hantera de 13 sakerna och lämna allt annat för en mindre stressig tid.
Slutligen delade Rodsky ytterligare en lektion som vi alla måste komma ihåg att göra, oavsett om vi uppfostrar barn eller inte: "Ta dig tid varje dag för att hitta lycka i de vanliga stunderna."
Det är något vi inte har något emot att lägga till i vår att-göra-lista.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna berättelse kan vi få ett liten provision av försäljningen och återförsäljaren kan få vissa granskningsbara uppgifter för redovisning syften.
Även om detta inte bara är ditt jobb att ta reda på, så är det här 27 sätt att hålla dina barns hjärnor upptagna när skolan är slut.
