Efter några veckor Dansa med stjärnorna, Sasha Pieterse säger att hon redan känner sig mer själv. Förutom att lära sig nya rutiner har Pieterse tappat 15 kilo och har öppnat upp för cirka 70 kilo viktökning under sin tid på Pretty Little Liars orsakad av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).
"[Det var] en av de svåraste sakerna jag någonsin varit med om," sa Pieterse, enligt E! Nyheteroch tillade att tills hon fick diagnosen hade hon "ingen aning om vad som hände och jag hade inget sätt att lösa det."
PCOS, en av de vanligaste kvinnliga endokrina störningarna, är ett mystiskt tillstånd för många kvinnor. Här är 11 saker du kanske inte vet om hormonstörningen.
1. En kontroll kanske inte räcker
Många kvinnor vet att PCOS kan vara svårt att diagnostiseravarför kontroll över tid - upprepade gånger - kan vara en integrerad del för att fånga den. Så om du misstänker att du har PCOS och inte har formellt diagnostiserats, besök din läkare igen för att bli kontrollerad.
Mer: Hur ändrade min kost hjälpte mig att hantera min PCOS
2. PCOS påverkar mer än din hud
Förutom oregelbundna menstruationer, svårkontrollerad akne eller hår som växer på platser du inte vill ha det, PCOS kan främja viktökning eller svårt att gå ner i magen (även om smala kvinnor kan ha PCOS också). PCOS -patienter kan också ha insulinresistensproblem som kan leda till diabetes. Och som många kvinnor vet kan tillståndet göra det svårt att genomföra en graviditet.
3. Medicinering kan hjälpa PCOS
Hormonbehandling i form av p -piller, metformin och/eller Aldactone är mediciner som vanligtvis används med stor framgång för att hantera symtomen och resultaten av PCOS.
"P -piller kan faktiskt förvärra insulinresistensen och höja triglycerider", konstaterar Angela Grassi vid PCOS Nutrition Center i Pennsylvania. Vissa läkare skulle inte hålla med, så att ha en fullständig upparbetning och eventuellt söka andra och tredje åsikter kan verkligen hjälpa.
4. Det kan vara en godartad tumör - inte PCOS
OK, inte för att vara en downer, men det finns ett tillstånd som efterliknar PCOS som kan utlösas av en godartad (icke -cancerös) tumör - ett prolaktinom - som växer i hypofysen. "Om rak PCOS inte hittas genom noggrann undersökning kan det vara klokt att utesluta prolaktinom", säger hudläkaren i New York, Jessica J. Krant. "Om en hittas kan den ofta behandlas med medicinering."
5. PCOS kan orsakas av binjurarna
A ny studie av National Institutes of Health undersöker den möjliga roll binjurarna spelar i sjukdomen. Hos vissa kvinnor som har PCOS har höga androgennivåer associerats med binjurarna. Forskarna kommer att försöka avgöra om vissa kvinnor med PCOS har abnormiteter i binjurarna som kan bidra till sjukdomen.
Mer: 13 Skitfyllda verkligheter att leva med PCOS
6. Du kan fortfarande bli gravid
Många kvinnor med PCOS tror att de inte kan bli gravida, men det är inte sant. Faktum är att mer forskning om infertilitet och andra frågor relaterade till PCOS kan låsa upp nyckeln till att hjälpa fler patienter att bli gravida. Kom bara ihåg att en diagnos inte betyder att du inte kan bli gravid.
7. Bariatrisk kirurgi kan vända infertilitet
American Society for Metabolic & Bariatric Surgery nyligen framhöll en ny studie som visade att kvinnor med PCOS förbättrade sina symtom efter operationen och slutade bli gravid. Mer forskning behövs dock om sambandet och vilken typ av operation som resulterar i de högsta befruktningsgraderna.
8. Att gå ner i vikt kan hjälpa enormt
Även om du inte överväger bariatrisk kirurgi kan du fortfarande bli gravid efter att ha gått ner i vikt.
”Behandlingen nr 1 för PCOS är inte metformin eller klomid eller p -piller eller spironolakton; men uppnå och bibehålla en normal vikt genom en bra kost (lågt glykemiskt index) och regelbunden träning, säger Dr Serena H. Chen, chef för reproduktiv endokrin och infertilitet vid St. Barnabas Medical Center.
Faktum är att hon säger att att gå ner i vikt eller bibehålla en normal vikt kommer att minska risken för cancer och göra PCOS -patienter mycket mer mottagliga för behandlingen. För människor som försöker bli gravida betyder det förbättrade svar på fertilitetsläkemedel som inte bara förbättrar graviditeten utan sänker missfallet.
9. Du kan ha sömnapné
"De allra flesta som lider av PCOS har odiagnostiserad obstruktiv sömnapné", säger Dr Steven Y. Park, författare till Sömn, avbruten: En läkare avslöjar orsaken #1 till varför så många av oss är sjuka och trötta. "Även om de inte har signifikant obstruktiv sömnapné, har många fortfarande andningsproblem på natten."
Sömnapné har sina egna risker, men att lösa det går ofta tillbaka till att gå ner i vikt, vilket är absolut nödvändigt för PCOS -patienter.
Mer: Oregelbundna perioder förklaras: 8 stora anledningar till att din period har gått MIA
10. En hälsosam kost är absolut nödvändigt - och inte bara för viktreglering
En hälsosam kost är inte bara användbar för att hjälpa dig att behålla en hälsosam vikt. Den viktökning som många PCOS -patienter upplever föregås av insulinresistens, så att äta bra kan hjälpa till att reglera dina insulinnivåer.
"Detta är ett tillstånd där kroppen inte kan" känna av "insulin och behöver högre mängder för att reglera blodsockret, säger Dr. Natasha Iyer, läkare vid Chronos Apollo i Kanada. Ännu värre, fettvävnaden gör också inflammatoriska mediatorer (som ökar risken för hjärtsjukdomar och blodtrycksproblem) och östrogenmetaboliter. ”
Iyer säger att det hjälper att äta mat med lågt glykemiskt index och tillräckligt med protein. Naturliga terapier inkluderar Gymnema sylvestre ört, vitlök, ingefära och helig basilika.
11. Så många människor med PCOS får inte diagnosen
PCOS låter som ett drag, men åtminstone om du vet att du har det kan du arbeta med det. Enligt australiensiska forskare har cirka 70 procent av kvinnorna PCOS och har inte fått det korrekt diagnostiserat. Nu när det är september - National PCOS Awareness Month - kan det vara bra att se om du har detta tillstånd.
