Efter att ha använt våra olika mammakepsar kontinuerligt måste vi få lite tid. Men hur? Tja, här är sju saker vi kan göra för att hjälpa oss att må fantastiskt!
t OK, mammor - jag vet inte om er, men efter att ha haft mina olika "mössor" på mig kontinuerligt måste jag fokusera på att ta lite tid för mig själv. Jag vet, det låter galet, eller hur? Mig tid? När, var och hur? Men det är mycket nödvändigt för ditt övergripande välbefinnande. Dina behov spelar också roll, och du kan inte effektivt vårda dina barn om du inte är i ett friskt och lyckligt tillstånd.
t Med det sagt vill jag dela med mig av några slumpmässiga saker som hjälper mig att se ut och känna mig fantastisk!
Skaffa en pedikyr
t
t Det finns bara något om en pedikyr. Det sätter dig i en hållning av avslappning och lycka. Ljusa färger hjälper vanligtvis också att öka ditt humör. Så schemalägg en pedikyr idag.
Träning
t 
t Oavsett om du går, hoppar, hoppar eller går på en Zumba -klass är träning nyckeln till att ge dig en frisk kropp och sinnesro. Det rensar upp dagens stress också. Så träna, mammor!
Poppa på en djärv läppfärg
t 
t Läppstift bara lyser upp ditt ansikte. Det är vackert och de djärva färgerna är mycket roliga! Så oavsett om du leker med smink eller seriöst, glöm inte att applicera ditt läppstift.
Ge dig själv en läggdags
t 
t Att få tillräckligt med sömn är extremt fördelaktigt för din hälsa. Det hjälper viktminskning, hjälper din hud att se bättre ut och gör dig piggare. Så när du ska lägga barnen - så kommer du in också.
Skratta högt varje dag
t 
Jag vet att du har hört det förut, men skratt är verkligen den bästa medicinen. Jag hade ett samtal med en 103-årig dam häromdagen. Hon berättade att hennes hemlighet var att hon skrattade högt varje dag! Så skratta, mammor!
Piffa upp ditt mode
t 
t Det är lätt att komma in i ett "bla" tillstånd angående ditt mode. Hej, vi är mammor - men vi kan se heta ut också! Så bryt upp med "mammajeansen" och träningsbyxorna och rocka en söt outfit-kanske en byxa som passar bättre eller en söt klänning. Vad du än väljer att göra, kom bara ihåg att tillbehöret är tillförlitligt!
Äta rent
t 
t Istället för bantning, gör hälsosam kost till en livsstil. Inför färska råvaror, drick mycket vatten och tänk bara på vad du lägger i din kropp. När du äter rent lyser din hud, du är mindre benägna att bli sjuk, du håller en hälsosam vikt och du mår bra! Så juice lite grönsaker och frukt eller äta en sallad till middag. Men kom alltid ihåg att äta rent.
t Vad är några saker du gör för att få dig att se ut och känna dig fantastisk? Har du någonsin provat någon av dessa?
