Första sakerna först. Upprepa efter oss: ”Jag är en total badass som kämpar med barn, deadlines, karriär och sociala ansvar, flyter genom en yogaklass och - ibland - lyckas bada. ” Om det inte är #vinning vet vi inte vad är. Som sagt, det är också sant att kampen med det ständigt gäckande ”arbetslivet balans”Sak är riktig.
Men skicka inte dig själv på en skuldresa sent på kvällen när din lilla äntligen har lagt sig och du andas ut. Som många mammor håller med om är tanken på sann, 100 procent harmoni mellan din familj och ditt jobb mindre ett mål och mer en illusion. Vågar vi säga det? (Särskilt framför barnet som upprepar allt.) Sanningen är att för de flesta föräldrar är balans mellan arbete och privatliv totalt skitsnack.
Mer:7 tips för att hjälpa arbetande mammor att maximera sin barntid
Betrakta detta som din tillåtelse att släppa orealistiska förväntningar om din dagliga jonglering (och att släppa ditt målade och stressade AF-leende). Här ger arbetande mammor alternativa definitioner av föräldraskap och professionell framgång som vi alla kan enas om.
Istället för att sträva efter balans mellan arbete och privatliv, låt oss sträva efter ...
Självbevarande
president av myWHY Agency Emerald-Jane Hunter säger att försök att "ha allt" som arbetare och förälder är en fruktlös resa. I själva verket jämför hon att bygga och växa ett företag med samma huvudvärk och kamp med att föda och uppfostra sina trillingar.
För att ge sig själv en paus förflyttade hon sin inställning till självbevarelse som ett sätt att hindra sig själv från svänger för långt åt båda hållen - laddar för hårt uppför företagstegen eller för djupt i (ännu en) hög tvätt. För Hunter handlar det om att "bygga vanor som ger oss möjligheten att se och känna den signalen som säger" Du gör för mycket. Sakta ner. Tänk på vad du har framför dig och ta det ett steg i taget. ’Vi måste leta efter dessa vanor, säger hon.
Även om varje förälder hanterar jonglering agerar annorlunda, skapar Hunter regler och gränser för att behålla hennes förnuft. ”Innan jag fick barn deltog jag i varje kvällsevenemang bara för att nätverka. Nu kommer nätverket till mig. Jag antecknar alla som jag behöver för att träffa och jobba med en-till-en kaffe eller te "dadlar", som visar sig vara mycket mer effektiv och produktiv än de kvällarna i ett trångt rum med hög musik, säger hon aktier.
Fler bra dagar än dåliga dagar på en vecka
Grundare av kommunikationskonsultföretaget Kickstand Communications Cindy Hamilton säger att balans mellan arbete och privatliv är löjligt. Varför? Eftersom det ger en jämn vikt på båda sidor av vippen, när det i verkligheten ibland finns en "sumobrottare som sitter på" arbets "änden av den jävla vippen", säger hon. (Kan vi få en amen?)
Det är därför Hamilton har förändrat sitt fokus till att titta på föregående vecka istället för de senaste 24 timmarna - du vet, de timmar då oändliga utblåsningar (av klienten eller blöjvarianter) kan ha inträffat. Med andra ord: Om det finns fler bra dagar än dåliga dagar av sju, anser Hamilton veckan som en vinst.
Och om hon inte närmar sig det på det sättet känner hon sig svag. "Din hjärna stänger inte av med alla uppgifter som behövs för att hantera barnen-från barnomsorg till läkarbesök till läxor. Det tar aldrig slut, ungefär som våra professionella krav, förklarar Hamilton. Kraven från varje aspekt i hennes liv är mer hanterbara när hon inte försöker smälta eller analysera dem på en gång utan snarare tar det en vecka i taget.
Mer:Hur jag berättade för min chef att familjen är viktigare än mitt jobb
Att kunna tappa en boll utan att världen tar slut
Michelle Kennedy, grundare och VD för uppstarten Jordnöt, säger varje gång hon frågar om hur hon "gör allt", vill hon skratta. Hon tycker inte bara att balans mellan arbete och privatliv är en myt, utan hon vet att det att vara mamma, anställd, partner, vän-you name it-är en livslång jonglering. Även om hon ibland är en tankeväckande mamma som kommer ihåg att lägga en rolig lapp i sonens matlåda, andra gånger kämpar hon för att hänga med i företagstillväxten och glömmer sin bästa väns födelsedag.
Vad får henne att acceptera dessa mindre nederlag när de händer? Det faktum att de (oftast) aldrig händer samtidigt. ”Vad jag har insett är att det är OK att släppa en boll här och där; nyckeln för mig är att veta att jag inte behöver jonglera allt perfekt för att vara lycklig, säger hon.
Arbetsliv kompromiss
Senior vice president för Sandy Hillman Communications, Liz Elman Feldman, beskriver balans mellan arbete och liv som liknar de mystiska varelser hennes barn älskar-som Loch Ness-monsteret eller en enhörning. Sanningen ska fram, hon har jagat detta sagokoncept sedan hon började jobba heltid för nästan 30 år sedan 1989. Men Feldman har insett med tiden att uppgiften att ge henne full, odelad uppmärksamhet och energi till hennes spelning och hennes fam är omöjlig; en eller båda av dessa saker kommer alltid att behöva ge lite. "Jag kan hantera att vara en bra mamma och en bra anställd och till och med en bra fru, oftast samtidigt", säger Feldman. ”Men att vara bra på någon av dessa saker? Det ena eller det andra måste lida. ”
Därför har hon döpt om begreppet "kompromiss mellan arbete och liv" snarare än "balans", vilket innebär en jämn poäng. Detta är en del av hennes strävan att ta aktiva beslut istället för att ställa passiva förväntningar - och det gör henne lyckligare.
"Jag har behövt göra val om var jag arbetar för att begränsa pendlingstiden", säger Feldman, "och det har avgjort hur mycket jag kan uppnå professionellt. Även om jag fortfarande älskar mitt jobb och gör det bra, är mitt fokus på föräldraskap och familj, och jag mår bra av det. När arbetet är hanterbart är jag ganska bra på mammas saker. Men när arbetet blir mer krävande svarar jag skamlöst på dörren till min granne, som har gick mina barn hem från busshållplatsen för att jag fastnade för ett telefonkonferens och glömde vad klockan var var. Det är bara så det går. Och det är ok också. "
Mer: Barnomsorgstips för arbetande föräldrar
Kvalitet inte mängd
Som kvinnlig entreprenör och mamma, CeCe Todd känns aldrig som att det finns tillräckligt med timmar på dagen. Med mogen konkurrens i sin bransch (som i alla andra) känner hon ofta pressen att äta, leva och andas sina affärer - men hon känner också dragningen mot sin familj. För att hjälpa till att lindra skulden och ta bort trycket av att göra sitt bästa på båda sidor av att-göra-listan bestämmer Todd sig för att fokusera på kvalitet, inte kvantitet.
Hon räknar inte med hur många timmar hon lägger på sin dotter eller mot sitt sällskap; i stället utmanar hon sig själv att vara fullt närvarande i varje. ”När jag leker med min dotter är jag helt i ögonblicket med henne. Jag stänger av arbetssidan i min hjärna, lägger ner telefonen och stänger den bärbara datorn för att minska störningarna, säger hon.
Genom att balansera kvalitetsarbete med kvalitetsfamiljstid hoppas Todd kunna inspirera en ny generation glasbrytare, inklusive hennes barn. Hennes första steg? Lugna ner dig. "Sluta slå er", uppmanar Todd föräldrarna. "Var hård och orädd i din strävan efter framgång och var flitig - visa dina barn att du kan göra allt du vill."
