15 en-potters vårmiddagar även dina kräsna ätare kommer att älska-SheKnows

instagram viewer

Nu när våren är (nästan, kanske) här, antar jag att du vill spendera mer tid ute och mindre tid i köket. Och när dagarna blir längre är det ibland möjligt att gå en promenad eller leka på gården efter middagen liksom tidigare. Det enda är att de maträtterna inte tvättar sig själva. Stiga på: en-gryta vårmiddagar som är goda, mättande och så lätta att städa efter.

Giada De Laurentiis i rosa klänning;
Relaterad historia. Giada De Laurentiis har precis delat med en kokfri pasta med en kastrull som är perfekt för upptagna veckonätter

Följande måltider samlas alla i en enda kruka och kombinerar enkla favoriter som ris, pasta, och potatis med en dos grönsaker och protein. Med andra ord, de är väl avrundade måltider, men de är också ganska barnvänliga. Många av dem har också en generös mängd ost, vilket definitivt hjälper till att svaja kräsna ätare som kan vara på staketet om saker som sparris eller broccoli.

Nästa gång du vill komma in och ut ur köket så snabbt som möjligt, prova ett recept på en vårmiddag från listan nedan. Alla är relativt enkla och kräver bara ingredienser som du kan hitta i alla livsmedelsbutiker.

click fraud protection
Lat laddad bild
Bild: Hon gillar mat.

Enchilada-stekpanna med en kastrull

Detta enchilada stekpanna sparar dig tid att rulla och fylla enskilda tortillor, genom att kräva uppskurna bitar av tortilla istället.

Lat laddad bild
Bild: Recept rebellen.

One-pot kyckling chow mein

Glöm avhämtning. Det här lätt kyckling chow mein är snabb och full av smak.

Lat laddad bild
Bild: Kryddiga saker.

En-potts spenat och ärtpasta

Om du har svårt att få kräsenätare att äta grönsaker, det här ärtfylld pasta är ett bra ställe att börja.

Lat laddad bild
Bild: Nummer 2 Penna.

En-burks kycklingburritoskålar

Det finns tillräckligt med ost i en av dessa kycklingburritoskålar att hålla alla nöjda.

Lat laddad bild
Bild: Halvbakad skörd.

En-potts spansk tortilla

A Spansk tortilla är i huvudsak en supertjock potatispannkaka tillagad i mycket olivolja och hålls ihop med lite ägg.

Lat laddad bild
Bild: Söta ärtor och saffran.Söta ärtor och saffran

En-potts sparris och vitbönspasta

Sparris är en av de mest mångsidiga vårgrönsakerna som finns, och det smakar bra i detta enkel pasta i en kastrull.

Lat laddad bild
Bild: Chelsys röriga förkläde.

En-potts krämig kyckling och spenat gnocchi

Detta en-potts gnocchi är en riktig folkmassor för barn och vuxna.

Lat laddad bild
Bild: Riktiga hemmamor.

En-potts kyckling och broccoliris

Detta kyckling- och broccolirispanna kan vara upprörd, men det träffar alla livsmedelsgrupper, och det är mycket gott.

Lat laddad bild
Bild: Annabel Karmel.

En-gryt kyckling med vårgrönsaker

Ja, du kan steka en hel kyckling i en panna med grönsaker för en komplett måltid. Den bästa delen? Du kommer förmodligen att ha kvar kött till sallader eller smörgåsar dagen efter.

Lat laddad bild
Bild: My Kitchen Love.

En-gryta kyckling, ris och grönsaker med dill

Denna super enkla kruka med kyckling, ris och grönsaker får mycket smak av lite dill.

Lat laddad bild
Bild: Recept Tin Eats.

En-potts kinesisk kyckling och ris

En sötsaltig sås gör detta Kinesisk kycklingmiddag en du vill laga mat vid upprepning.

Lat laddad bild
Bild: Sked av smak.

En-gryta citron kyckling, sparris och orzo

Kan du inte välja mellan ris eller pasta? Välj orzo, en hybrid av de två, och laga den med citron kyckling och sparris.

Lat laddad bild
Bild: Middag på djurparken.

En-potts grekiska köttbullar med citron-orzo-ris

Ge spagetti och köttbullar en vila och prova ris och köttbullar istället.

Lat laddad bild
Bild: Liten kryddburk.

One-pot grekisk kyckling och ris pilaf

Byggstenarna i detta kyckling-ris pilaf är enkla, men örter, citron och krydda gör det speciellt.

Lat laddad bild
Bild: Sweet C Designs.

En-pot ostig tacopanna

Prova något lite annorlunda för nästa tacotisdag och föreställ dig den handhållna favoriten som en kniv och gaffel tacopanna måltid istället.

Lat laddad bild
Bild: Liten kryddburk. Design: Ashley Britton/SheKnows.