Vi har alla varit där. Du gör din dagliga rutin när du plötsligt välter, kör fingrarna genom håret och råkar känna... något. Något som nyligen har bosatt sig på en del av din kropp som inte hade varit där för en dag sedan. Det är särskilt oroande när de klumparna och stötarna dyker upp i eller på dina bröst - många människors första tanke är "cancer".
Din första instinkt är att ta upp telefonen och börja googla, vilket oundvikligen kommer att få dig att tro att du knackar på dörren.
Sätta. De. Telefon. Ner.
Klumparna och stötarna som finns i dina bröst över tiden kan vara många olika saker. Det är inte alltid nödvändigtvis en tumör som leder dig på en oroväg. Innan du flyger in i panik, läs vad dermatologer och OB-GYNs hade att säga om dessa klumpar och stötar.
Mer: Att ha bröstcancer vid 32 satte mig i kontroll över min kropp
Vissa klumpar och stötar som finns på din kropp - inte nödvändigtvis bara på ditt bröst - kan vara ett resultat av genetik, säger
Dr Samantha Toerge, en hudläkare. I sin praktik i Bethesda, Maryland, ser hon ofta familjer som alla utvecklar seborrheiska keratoser (vårtor som sitta ovanpå huden), lipom (samlingar av fettvävnad) och cystor (ballongliknande strukturer under ytan av hud). Dessa är alla godartade tillväxter som vanligtvis visas på din rygg och hårbotten och inte nödvändigtvis behöver undersökas omedelbart.Mer: Hur man har Bröstcancer Ändrade hur jag ser på dejting
Ett melanom, när det fångas tidigt, är vanligtvis en platt, mörk skada. Tjockare, mer aggressiva melanom kan presenteras som klumpar och ju tidigare de fångas, desto bättre. Basalcellscancer förekommer vanligtvis som icke-läkande erosioner på solexponerad hud. Skivepitelcancer är vanligtvis röda, fjällande smärtsamma stötar - inte alla hudcancer förekommer som klumpar. Mer sällan ser Toerge att inre cancer metastaserar på huden eller djupare mer sällsynta primära tumörer.
Tumreglerna för klumpar som finns på ditt bröst är lite annorlunda. Dr Raquel Dardik, klinisk docent vid institutionen för obstetrik och gynekologi vid NYU Langone Health föreslår att om en klump finns på ditt bröst och det har inte försvunnit inom en eller två veckor, måste det utvärderas av en sjukvård professionell. Klumpar som finns på bröstet är inte alltid en tumör; hormonfluktuationer kan orsaka utveckling av en bröstcyst.
Dr Sherry Ross, en OB-GYN vid Providence Saint Johns hälsocenter i Santa Monica, Kalifornien, förklarar att fibrocystisk eller täta cystiska bröst är klassiskt klumpiga, runda eller ovala och ömma, förekommer i en eller båda bröst. Denna vanliga godartade sjukdom i bröstet påverkar 60 procent av kvinnorna och orsakas av normala bröstcystor.
Den vanligaste godartade bröstcystan är ett fibroadenom. Denna fasta bröstcyst förekommer hos yngre kvinnor mellan 15 och 35 år. De flesta fibroadenom kan följas årligen utan kirurgiskt ingrepp. Andra godartade bröstcystor är fyllda med cystisk vätska som kan förändras under din menstruation, bli större före menstruationen och försvinna när den är över.
Mer: De bästa gåvorna att ge någon som nyligen fått diagnosen allvarlig sjukdom
Medan godartade bröstcyster inte är ärftliga, gör täta bröst kvinnor mer benägna att cystiska bröst. Ross förklarar att eftersom koffein och nikotin är kända bidragsgivare kan begränsning av de stimulanser du intar dagligen påverka storleken och ömheten hos godartade bröstcystor. En annan synder kan vara din preventivmedel. Om du upptäcker att du utvecklar bröstcystor kanske du vill prata med din läkare om att ändra din preventivmedel.
Slutsatsen: Vi är klumpiga, ojämna människor, och det är OK - så länge du är vaksam på att kontrollera din kropp och inte väntar på att besöka din läkare om du har en kvarvarande klump som ändrar storlek, form, färg eller helt enkelt inte går bort. Alltid bättre att ta fel på försiktighetens sida, även om det innebär en eftermiddag i väntrummet.
