5. Sex veckors träning
Wow dina vänner och familj genom att vrida ut 100 armhävningar eller döda 200 knäböj. Låter det omöjligt? Inte med Sex veckors träningsapp. Betygsatt nästan fem stjärnor med mer än 500 recensioner, du vet detta app levererar varorna. Välj bara din utmaning, utför ett första test och starta programmet som är anpassat till din kondition nivå. För att göra det enkelt för dig kan appen schemalägga träningspåminnelser och kartlägga dina resultat för att hålla dig på rätt spår för att nå ditt mål. Efter veckor två, fyra och fem kan du välja att ta ett periodiskt framstegstest för att säkerställa att du alltid tränar på lämplig nivå. Tillgänglig på Microsoft.
Användare säger: ”Jag gillar verkligen designen och funktionerna i appen. Välj en enda övning eller gör snabba varv med SuperSet. Bra sätt att komma igång med en träningsplan, särskilt med de inbyggda påminnelserna. ”
Pris: Fri
Mer:Yogamärken som är helt bättre än Lululemon
Bonus: 3 bästa appar för näring
- Min Fitness Pal: Med en databas med tusentals livsmedel är My Fitness Pal perfekt för att hjälpa dig att fatta smarta matbeslut hemma eller på en restaurang.
- Matdagbok: Om du biter det, skriver du det! Använd Food Diary -appen för att spåra ditt matintag.
- Under säsong: Välj alltid de färskaste, mest näringstäta produkterna genom att handla med In Season. Du kommer aldrig att undra om rabarber är en sommar- eller vintergrönsak igen.
