Ben: Män älskar dem, och kvinnor älskar att visa upp dem. Från smala baddräkter till sexiga minikjolar, vi hittar ständigt sätt att framhäva våra bästa funktioner. Men vi kan inte alltid förhindra celluliter - de klumpiga och gropiga fettavlagringar som liknar keso - märks vanligtvis på våra ben, höfter och skinkor. Så här besegrar du celluliter:
Men det är inte bara vi normala människor som lider av celluliter! Alla sorters kändisar - inklusive skådespelerskorna Mischa Barton och Katherine Heigl, popstjärnor Britney Spears och Jessica Simpsonoch Janice Dickinson av Amerikas nästa toppmodell - är bara några av de smala stjärnorna som har celluliter.
Finns det ett "botemedel" mot celluliter?
Otaliga ingrepp-medicinska och icke-medicinska, kirurgiska och icke-kirurgiska-erbjuder påstådda "botemedel" till celluliter, inklusive allt från medicinska injektioner till växtbaserade kroppsinpackningar som finns som mest spa. Och medan alla dessa förmodade botemedel finns, reagerar varje person olika på olika behandlingar och procedurer.
Vissa hemmetoder för celluliter kan vara lika effektiva som ett komplext förfarande som mesoterapi, vilket innebär mikroinjektioner av vitaminer, mineraler, aminosyror och mediciner. Dessa kemikalier sägs reagera med fettavlagringar i de riktade områdena där injektionerna sker, lösa upp fettavlagringar och krympa fettcellerna.
Avgifta din kost
Genom att äta mycket hälsosam, färsk frukt och grönsaker tar du redan det första steget mot en friskare hud och färre cellulitproblem. Fullkornsmat hjälper också till att eliminera orsakerna till celluliter.
Tänk också på att minska eller eliminera ditt intag av alkohol, kaffe, läsk och rensa bort cigarettrök för att ytterligare hjälpa din strävan att avsluta celluliter. Produkter med hög fiber påverkar din hälsa positivt och reagerar också bättre på matsmältningsprocessen. Ditt bästa scenario: En fettsnål kost med mycket fiber och rik på färsk frukt, grönsaker och fullkorn.
Träna till ditt hjärta
Inte bara hjälper träning dig att gå ner i vikt och tona dina muskler, det hjälper också till att förbättra cirkulationen samtidigt som du stärker dina vävnader i allmänhet. Du kommer att märka en ökning av dina energinivåer och förhoppningsvis kommer du njut av dina träningsrutiner tillräckligt för att se dess värde på mentala, känslomässiga och andliga nivåer.
Koppla av
Undvik de saker som orsakar stress och förvärring i ditt liv om det är möjligt. Ta varma bubbelbad, träna yoga eller börja meditera dagligen. En mer fredlig sinnesstämning hjälper dig att komma in i rutinen för att tillgodose din huds behov. 
Exfoliera och förnya din hud naturligt
Prova naturliga kroppsskrubb under din duschrutin, och använd en loofah pad, massageborste eller annat rengöringsverktyg för att frigöra torra och döda hudceller så att nya, friska kan bildas.
Få en bra massage
Hitta en massagepartner och lindra spänningar samtidigt som du stimulerar dina cirkulations- och lymfsystem! Massera din kropp kan hjälpa till att förhindra att celluliter bildas samtidigt som det hjälper till att bekämpa celluliter som redan finns.
Går mot acceptans
Prova några av dessa tips för att minska och förebygga celluliter i kroppen. Kom ihåg att cirka 90 procent av kvinnorna upplever celluliter i viss kapacitet - oavsett hur smala de kan vara. Om du tror att du har allvarligare cellulitproblem än de flesta kvinnor, tala med en hudläkare för att lära dig mer om behandlingar som kan vara tillgängliga för dig.
