7. Hydrat
Det finns en miljon anledningar till att du ska sträcka dig efter det där glaset med vatten, och mjukare hud är en.
”För att få en mjuk, mjuk hud är det verkligen viktigt att dricka tillräckligt med vatten eller andra icke -diuretiska vätskor under dagen. När du är väl hydrerad är huden mjukare och mer elastisk, säger Stephanie White, grundare och president för Bli internationell.
8. Använd solskydd
Vi vet alla att det är viktigt att använda solskydd av hälsoskäl, men det kommer att göra en lång väg mot att hålla huden mjuk också. "Använd solskydd religiöst", säger White. ”Solskador skapar rynkor och förkrossar huden. Hitta ett solskydd du gillar som är gjord för ansiktet, helst med naturliga ingredienser som titandioxid och zinkoxid. ”
Mer: De 7 bästa solskyddsmedel för känslig hud
9. Återfuktar
Vi kan inte säga det här nog: Fukta, återfukta, återfukta.
Dr Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning vid avdelningen för dermatologi vid Mount Sinai Medical Center, håller med."Fukta två gånger dagligen", sa han. "Det kommer att förbättra hudens hydratisering och försegla sprickor mellan torra celler på hudens yta."
Denna fuktfaktor kan göra eller bryta hudens mjukhet, särskilt beroende på säsong, säger Dr. Omar Ibrahimi, grundande medicinsk chef för Connecticut Skin Institute i Stamford, Connecticut.
”Ångande varma duschar, särskilt på vintern, tömmer huden från viktiga fuktkräm som ceremider. Tar ljumma duschar och använder religiöst en mild fuktkräm inom tre minuter efter att ha kommit ut ur duschen hjälper det till att hålla din hud fin och återfuktad ”, förklarar han.
10. Gå naturligt
Lösningen för mjukare hud finns inte alltid på ett apotekshylla. Ibland kan de enklaste och mest naturliga produkterna få dig att lysa.
Alexis Wolfer, grundande chefredaktör för TheBeautyBean.com, har några förslag på naturliga sätt att få mjukare hud.
"Gör en yoghurtmask", föreslår hon. ”Applicera ett tunt lager fet fet grekisk yoghurt i ansiktet och låt det torka i cirka 20 minuter innan du sköljer med varmt vatten. Mjölksyran hjälper till att bryta ner döda hudceller medan fettet återfuktar djupt. ”
Vargas tillhandahåller sitt eget recept som också använder yoghurt som en föredragen DIY-hudutjämnande ingrediens. Hon förklarar: ”Yoghurten i denna mask fungerar som en antiinflammatorisk och mjölksyran skalar huden. Strawberry stramar porerna, och mandelpulvret är en mild skrubb för att få porerna fina och rena. Jag rekommenderar att du använder den två gånger i veckan. ”
Gnid först en bomullstuss med rå äppelcidervinäger på området som bryter ut och följ med denna mask:
- 1 dl yoghurt
- 1/2 kopp mosad jordgubbe
- 1/2 dl mandelpulver
Blanda ihop och applicera på hela ansiktet. Använd mandelpulvret för att skrubba t-zonen, där det tenderar att vara oljigare och där tonåringar har flest pormaskar. Låt masken sitta i 15 minuter och skölj.
11. Var extra försiktig på natten
Din hud behöver extra vård på natten, så använd inte din dagkräm innan du går och lägger dig. Enligt Dr Joshua Zeichner ska du leta efter en fuktkräm som innehåller en retinoid.
"Det stimulerar kollagentillväxt och normaliserar hudcellsomsättning", säger han.
12. Prova en behandling
När allt annat misslyckas finns det ingen skam i ditt spel om du känner att din hud behöver lite hjälp utifrån.
Medan mindre kan vara mer när det gäller daglig hudvård, som Dr Krant påpekar, finns det specifika situationer som kan motivera en professionell behandling - inklusive missfärgningar, ärrbildning i akne, synliga solskador och tycka om. Dr Ibrahimi används tillsammans med många eller alla de klara hudtips som anges ovan och tror att vissa professionella behandlingar kan hjälpa till att släta ut eventuella kvarvarande fläckar som vägrar röra sig.
Han säger, "Blå låg nivå ljusterapi har kliniskt visat sig vara lika effektiv som aktuella akne mediciner och är ett bra tillägg för att få klarare hud."
