1
Överbelasta inte dina axlar
Att gå genom flygplatser med en tung väska kan ge dig ont i axlarna och huvudvärk. Istället för att förlita dig på smärtstillande medel och gnugga tänderna genom möten, se till att allt du bär är lätt för din kropp. Ladda inte din handväska med tunga föremål. Satsa på en fodral med hjul och ett robust teleskophandtag. (Wayfair, $ 110)
2
Använd resevänlig aromaterapi
Eteriska oljor har kraft långt utöver att göra ditt hus luktar gott. Res med blandningar som hjälper dig med vanliga problem som matsmältning, illamående och sömnlöshet. Du behöver inte vara aromaterapeut för att få en blandning som verkligen fungerar. Prova en färdig eterisk oljeblandning du kan rulla på din hud när du behöver en boost på vägen. (Sephora, $ 29)
3
Glöm inte att ta dina vitaminer
Resenärer rapporterar att körsträcka kan variera när det gäller att använda vitaminer och kosttillskott. Om du i allmänhet införlivar kosttillskott i dina kostvanor, skadar det inte att fortsätta den ökningen när du reser. Airborne, ett av de första tillskotten med rese-tema som slog ut på marknaden, har nu en
tuggbart alternativ. Det är perfekt för att poppa när du flyger. Tvätta alltid dina händer och ha med dig handsprit för att undvika bakterier i första hand. (Apotek, $ 6)4
Förbättra ditt hotells atmosfär
Minska stressen genom att få bättre sömn på vägen. Även ett budgethotell kan kännas som ett spa om du gör omarrangemang. När du är redo att sova, använd en lugnande vitbrus-app på din telefon för att dränka omgivande hotellljud. Slå sedan i sängen med en lugnande linnespray för att bli av med den sterila hotelllukten. Och överväg att packa din egen kudde. Ta alltid en lugnande dusch och ta bort din smink innan du går och lägger dig, även om du är utmattad. (L’OCCITANE, $ 22)
5
Schemalägg tid för dig själv
Affärsresor är ofta stressade och hektiska. Den takten tar snabbt på dig. Även om du har en hektisk resväg, ta dig tid till dig. Detta kan vara ett schemalagt samtal hem för att checka in med nära och kära eller en resa till spaet på ditt hotell. Om du älskar mat, prova en ny restaurang för en lugn paus från takten på dina affärsresor. Ta med en läsanordning, och förlora dig själv i en rolig bok när du har stillestånd. (Mål, $ 56)
6
Packa rynkfria kläder
Stressa inte om dina kläder. Istället för att bråka ett hotelljärn klockan 7 på morgonen, packa kläder som tål att vikas. Prova en tröja utan järn det kommer att se skarpt ut efter att du har packat det och luftat det på ditt hotellrum. Kom ihåg att ha skor du är bekväm i. En affärsresa är ingen tid att bryta in ett nytt par pumpar. (Jones New York, $ 79)
