Vad är skadan, frågar du? Det är bara en liten vit lögn. Vi säger alla små lögner, säger du. Tja, kanske gör vi det. Men gör det brist på ärlighet Okej? Har liggande bli en vana för dig? Om du inte vill att dina barn ska se dig ljuga, eller ännu värre, ljuga själva, då är det dags att sluta ljuga.
Om lögn har blivit en vana, kanske det är dags att bryta vanan. Stora lögner eller små lögner, lögn är lögn. Det är osanning, bedrägligt, listigt... vad du än vill kalla det, en lögn är en lögn. Det är definitivt inte beteende att bli av en kvinna som försöker hålla ihop allt och uppfostra eftertänksamma barn.
Nästa gång du hamnar i en lögn, fråga dig själv: ”Är det verkligen nödvändigt?” Tänka innan du talar, tänk på konsekvenserna av lögnen och tänk på exemplet du skapar för dina barn.
Varför gör du det?
Vet du varför du ljuger? Är det för att få dig själv att må bättre? Eller, så du säger till dig själv, att få en vän eller familjemedlem att må bättre? För att undvika en besvärlig situation? Är du ens medveten om att du ljuger? Är det en smidig övergång från sanning till osanning för dig?
Till exempel klär din söta sig på morgonen i en ny outfit och kommer in i köket och frågar "Hur ser jag ut?" Dräkten är tjusig - klibbig, jämn. Vad säger du? Säger du den ärliga sanningen och säger till den här personen att du älskar att de ser fruktansvärda ut, möjligen skadar dem djupt? Eller ljuger du rent ut och säger, "Du ser bra ut!"
Psykologen Robert Feldman vid University of Massachusetts har forskat om hur, när och varför människor ljuger. Han har funnit att människor ljuger... och ofta - flera gånger i timmen, upp till 25 gånger om dagen! Människor ljuger av olika skäl: för att skydda andra, för att marknadsföra sig själva, för att undvika att hamna i trubbel och varje variant av dem. Så varför ljuger du?
En fördel med att ljuga?
Du kanske tror att det finns en fördel med att ljuga, och kanske finns det. Men frågan att ställa sig är: ”Måste jag verkligen ljuga för att uppnå denna fördel?” Om svaret är nej, försök sedan inte tar den lätta vägen ut med en lögn. Kan du med ett lill i rösten säga till din älskling: ”Ditt ansikte lyser upp när du tar på dig den där klädseln. Du älskar det, och det syns? ” Det finns en skillnad mellan takt och bedrägeri.
Om det inte finns någon verklig fördel med att ljuga, varför göra det? Om dina barn förr eller senare kommer att få reda på att du verkligen svepte deras Halloween -godis, tro dig, be om ursäkt acceptera konsekvenserna-och kanske hitta lite självkontroll inför nästa Halloween-säsong så att det inte händer på nytt. Det är ingen trevlig tanke, men det kändes inte bra att svepa godiset och ligga i första hand.
Kanske bara ett par
Det finns sannolikt inget sätt att helt avstå från en lögn här eller där, olyckligt en idé som det kan vara. Det kanske inte finns någon väg att hävda att du älskar den där poopbruna tröjan som din svärmor gav dig utan att riskera en större familjerift!
Men att vara ärligare i ditt dagliga umgänge med din familj, dina vänner, dina kollegor-till och med dig själv - kan hjälpa dig att bygga ett känslomässigt hälsosammare liv för dig och din familj... och vara ett bättre exempel för dig barn.
mer om ärlighet
- Frågesport: Hur ärlig är du?
- Är små vita lögner dåliga?
- Hantera ditt barns små vita lögner
