Zooey Deschanels föräldraskap för att få sina barn att älska broccoli - SheKnows

instagram viewer

Zooey Deschanel uppfostrar sina två barn - Elsie Otter, 3, och Charlie Wolf, 15 månader - för att vända ut (på ett bra sätt) över hälsosam mat. Hennes smarta föräldraskap? En familjeträdgård.

Se detta inlägg på Instagram

Representera din växande region och låt alla dina vänner veta vad som är under säsong i sommar med denna roliga t-shirtkollektion från @farmproject baserad på illustrationer av @arelovic från @thecheekyblog. Kolla in dem här: http://bit.ly/get-seasonal

Ett inlägg som delas av Zooey Deschanel (@zooeydeschanel) på


Deschanel och hennes man, Jacob Pechenik, är ett hälsosamt matlag - och deras passion för att mata sin familj väl började under hennes graviditeter. "Han frågade hela tiden vad jag åt", sa Deschanel till Us. "Han var extremt nyfiken på hur vi skulle kunna optimera barnets hälsa genom att investera tid i och undersöka vad de bästa livsmedlen skulle äta."

"Optimera barnets hälsa"? Tja, Pechenik är en kemisk ingenjör, så vi ger honom ett pass på hans udda formuleringar. Vi förstår vad du menar, Jacob.

Mer: Zooey Deschanel har en pojke

Deschanel och Pechenik fascinerades av sambandet mellan mat och familj. "Det var inte som att vi åt ohälsosamt och sedan städade vi bara", förklarade Deschanel. "Vi landade i slutändan på det som var hälsosammast för oss och planeten." 

Det de "landade på" var enkelt men ganska genialt: en trädgård för att visa Elsie och Charlie var maten verkligen kommer ifrån (särskilt de gröna grönsakerna som är så svåra att locka barn att äta). "När vi började hålla en trädgård blev vår dotter mer intresserad," sa Deschanel. "Hon ser broccoli växa och vi säger, 'Du kan äta det här!'" Slay, Deschanel!

Familjen experimenterar också med alla slags kryddor. OK, förmodligen inga torkade spökpeppar (ännu), men ändå. ”Det är ett underbart sätt att ändra uppfattning om saker som de vanligtvis inte lockas av... Om du lägg citronsaft, olivolja och havssalt på vad som helst, det kommer att smaka gott, säger Deschanel entusiastisk.

Mer: Tillbaka när Deschanel sa att hon inte ville ha barn

Deschanel och Pechenik tänder också på godisarna. Men Deschanel medger att det är "svårt med födelsedagsfester... Vi försöker vara rimliga."

Och smart. Istället för muffins piskar Deschanel upp mängder av zucchinimuffins med Elsie. ”Hon lägger de små muffinsfodren i formarna. Det är lätt för henne och hon känner att hon är en del av det. Det är alltid kul! "

Deschanel och hennes fästman har blivit sådana matälskare, de lanserade ATTN -serien Din mats rötter.