Att hantera en trött bebis som inte kommer att sova är möjligen den enskilt mest frustrerande, utmattande aspekten av föräldraskap.
Mer: Ammande mammor rockar ut i hilarisk AC/DC -parodivideo
Chrissy Teigen, mamma till 3 månader gamla Luna, vet detta.
Varför oj varför kämpar barn mot sömnen? De kan knappt hålla sina små ögon öppna, men de gör allt de kan för att hålla sig vaken. Vilket i allmänhet innebär massor av back-arching, wriggling och skrik.
Spädbarn är förutsägbara på många sätt, men när det gäller att bekämpa sömn finns det helt enkelt inget definitivt svar. Det handlar om att eliminera alla möjligheter tills du (förhoppningsvis) snubblar över orsaken och kan försöka hitta en lösning.
Ofta bekämpar barn sömn bara för att de är övertrötta. Om du saknar deras "sömnfönster" - det ögonblick då de är så dåliga att de kan driva iväg utan krångel men inte så trötta att det krånglar och gråter börjar - hela helvetet kan lossna.
Mer: Nate Parkers bebisnamn är fyllt med djup mening
En annan möjlig anledning till att bekämpa sömn är motsatsen: Din tot är inte trött nog. Ja, barn behöver mycket sömn, men det kan vara värt att tänka tillbaka under dagen och räkna ut exakt hur mycket sömn de redan har haft. Många småbarn klarar av längre väckningstider under dagen (och vissa behöver inte sova dagtid alls).
Äldre bebisar och småbarn kan också vägra att sova eftersom de inte vill skilja sig från dig. Separationsångest börjar vanligtvis vid 8 månader och toppar cirka 18 månader, men alla barn är olika. Detta skulle förklara varför du lägger en sovande bebis i sin spjälsäng och i samma ögonblick som ryggen vidrör madrassen, ögonen flyger upp och helt plötsligt är de tydligen vaken igen.
Visst är vissa barn helt enkelt mer sociala än andra - precis som vuxna. Varför sova när det är så roligt att ha? Det finns lite du kan göra om ditt barns vägran att sova beror på deras personlighet.
Men det finns steg du kan vidta för att försöka uppmuntra ditt barn att sova. Du kanske vill flytta sin läggdags tidigare eller senare, beroende på hur mycket de har sovit under dagen. Om kämpar sömn kommer i tupplur, ta ner sakerna i förväg med ett mörkt, fridfullt rum och en vaggvisa.
Om allt annat misslyckas, bara gå med flödet. Du kommer att kunna komma ikapp din sömn om cirka 10 år.
Mer: Mamma är gurkekul när hon levererar sin egen bebis på mindre än en minut
Innan du går, kolla in vårt bildspel Nedan.
